dinnerAsianeasy
Chicken Stir-Fry with Vegetables
Quick and colorful chicken stir-fry with bell peppers, broccoli, and a savory soy-ginger sauce.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
20 min2 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
386칼로리
51 g
단백질
16 g
탄수화물
10 g
지방
재료
495 칼로리Chicken breast
300 g
51 칼로리Broccoli florets
150 g
48 칼로리Bell peppers
2 medium
30 칼로리Soy sauce
3 tbsp
5 칼로리Fresh ginger
1 tbsp grated
13 칼로리Garlic
3 cloves
120 칼로리Sesame oil
1 tbsp
10 칼로리Cornstarch
1 tsp
조리법
- 1
Slice chicken into thin strips. Toss with 1 tbsp soy sauce and cornstarch.
- 2
Heat sesame oil in a wok over high heat.
- 3
Stir-fry chicken for 4-5 minutes until golden. Remove and set aside.
- 4
Add garlic, ginger, broccoli, and bell peppers. Stir-fry for 3-4 minutes.
- 5
Return chicken to wok, add remaining soy sauce, and toss everything together.
- 6
Serve hot over rice or noodles.
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