Chipotle Chicken Bowl
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Chipotle Chicken Bowl

Chipotle-marinated chicken with cilantro lime rice, black beans, corn salsa, and guacamole.

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25 min2 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

643칼로리

58 g

단백질

66 g

탄수화물

14 g

지방

재료

  • Chicken breast

    300 g

    495 칼로리

  • Chipotle in adobo

    2 tbsp

    20 칼로리

  • Rice

    200 g

    260 칼로리

  • Black beans

    150 g

    187 칼로리

  • Corn

    80 g

    72 칼로리

  • Avocado

    1 small

    160 칼로리

  • Cilantro

    3 tbsp

    1 칼로리

  • Lime

    1 medium

    20 칼로리

  • Sour cream

    2 tbsp

    48 칼로리

  • Tomato

    1 medium

    22 칼로리

조리법

  1. 1

    Marinate chicken in chipotle. Grill 6 min per side.

  2. 2

    Cook rice with cilantro and lime.

  3. 3

    Mix corn with diced tomato for salsa.

  4. 4

    Mash avocado for guac.

  5. 5

    Assemble bowls: rice, beans, chicken, corn salsa, guac, sour cream.

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