Chicken Tikka Kebabs
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Chicken Tikka Kebabs

Marinated tandoori chicken pieces grilled on skewers with peppers and onion.

Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서

30 min3 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

357칼로리

56 g

단백질

11 g

탄수화물

5 g

지방

재료

  • Chicken breast

    500 g

    825 칼로리

  • Greek yogurt

    100 g

    59 칼로리

  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 칼로리

  • Lemon juice

    2 tbsp

    8 칼로리

  • Bell peppers

    2 medium

    50 칼로리

  • Red onion

    1 medium

    40 칼로리

조리법

  1. 1

    Cube chicken. Marinate in yogurt, tikka paste, and lemon juice for 15 min.

  2. 2

    Thread onto skewers with pepper and onion chunks.

  3. 3

    Grill 5-6 min per side until charred.

  4. 4

    Serve with mint chutney and naan.

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