lunchAmericaneasy
Chicken Avocado Club Sandwich
Triple-decker club with grilled chicken, avocado, bacon, lettuce, and tomato.
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15 min1 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
736칼로리
53 g
단백질
53 g
탄수화물
35 g
지방
재료
234 칼로리Bread
3 slices
198 칼로리Chicken breast
120 g
120 칼로리Avocado
0.5 medium
84 칼로리Bacon
2 strips
2 칼로리Lettuce
2 leaves
4 칼로리Tomato
2 slices
94 칼로리Mayo
1 tbsp
조리법
- 1
Grill chicken breast, season with salt and pepper. Slice.
- 2
Cook bacon until crispy.
- 3
Toast all 3 bread slices.
- 4
Layer: bread, mayo, chicken, avocado, bread, bacon, lettuce, tomato, bread.
- 5
Secure with toothpicks and cut diagonally.
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