Ethiopian Doro Wot
lunchEthiopianmedium

Ethiopian Doro Wot

Rich Ethiopian chicken stew with berbere, hard-boiled eggs, and niter kibbeh.

Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서

1 hr4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

552칼로리

70 g

단백질

18 g

탄수화물

22 g

지방

재료

  • Chicken pieces

    800 g

    1320 칼로리
  • Onions

    4 large

    240 칼로리
  • Berbere spice

    3 tbsp

    20 칼로리
  • Niter kibbeh (spiced butter)

    3 tbsp

    307 칼로리
  • Garlic

    4 cloves

    18 칼로리
  • Ginger

    1 tbsp

    4 칼로리
  • Eggs

    4 large

    280 칼로리
  • Lemon

    1 medium

    17 칼로리

조리법

  1. 1

    Slowly cook finely diced onions dry until very dark, 20 min.

  2. 2

    Add niter kibbeh, garlic, ginger, berbere. Cook 5 min.

  3. 3

    Score chicken. Rub with lemon. Add to pot with water.

  4. 4

    Simmer 35 min until chicken is tender.

  5. 5

    Add peeled hard-boiled eggs in last 10 min. Serve with injera.

AI 영양 추적 앱 Nutrola의 일부 — 모든 레시피에 검증된 매크로가 있어 한 번의 탭으로 기록할 수 있습니다.

Nutrola로 매 끼니를 기록하세요

AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.