Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

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10 min1 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

491칼로리

20 g

단백질

71 g

탄수화물

16 g

지방

재료

  • Rolled oats

    60 g

    230 칼로리

  • Milk

    250 ml

    103 칼로리

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 칼로리

  • Pistachios

    15 g

    90 칼로리

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 칼로리

  • Honey

    1 tbsp

    64 칼로리

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 칼로리

조리법

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

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