Sausage & Mushroom Frittata
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Sausage & Mushroom Frittata

Baked Italian frittata loaded with sausage, mushrooms, and melted provolone cheese.

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25 min4 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

392칼로리

30 g

단백질

5 g

탄수화물

30 g

지방

재료

  • Eggs

    8 large

    560 칼로리
  • Italian sausage

    200 g

    600 칼로리
  • Mushrooms

    150 g

    33 칼로리
  • Provolone cheese

    60 g

    234 칼로리
  • Onion

    0.5 medium

    20 칼로리
  • Olive oil

    1 tbsp

    119 칼로리
  • Fresh basil

    4 leaves

    1 칼로리

조리법

  1. 1

    Brown sausage in an oven-safe skillet. Add sliced mushrooms and onion, cook 4 minutes.

  2. 2

    Whisk eggs with salt and pepper. Pour over sausage mixture.

  3. 3

    Top with sliced provolone.

  4. 4

    Cook on stovetop 3 minutes, then transfer to oven at 190°C for 10 minutes.

  5. 5

    Garnish with fresh basil. Slice into wedges.

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