snackMediterraneaneasy
Roasted Chickpeas
Crunchy oven-roasted chickpeas seasoned with smoked paprika, garlic, and a hint of cayenne.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
35 min3 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
264칼로리
12 g
단백질
36 g
탄수화물
9 g
지방
재료
660 칼로리Canned chickpeas
400 g
119 칼로리Olive oil
1 tbsp
6 칼로리Smoked paprika
1 tsp
5 칼로리Garlic powder
0.5 tsp
- 2 칼로리
Cayenne pepper
0.25 tsp
0 칼로리Salt
0.5 tsp
조리법
- 1
Preheat oven to 200°C (400°F). Drain and pat chickpeas very dry.
- 2
Toss with olive oil, paprika, garlic powder, cayenne, and salt.
- 3
Spread on a baking sheet in a single layer.
- 4
Roast for 25-30 minutes, shaking halfway, until golden and crunchy.
- 5
Let cool completely — they crisp up more as they cool.
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