lunchFrencheasy
Croque Monsieur
Classic French toasted ham and cheese sandwich with béchamel sauce.
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15 min1 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
632칼로리
34 g
단백질
35 g
탄수화물
39 g
지방
재료
160 칼로리Bread
2 slices
84 칼로리Ham
60 g
240 칼로리Gruyère cheese
60 g
102 칼로리Butter
1 tbsp
10 칼로리Flour
1 tsp
31 칼로리Milk
60 ml
5 칼로리Dijon mustard
1 tsp
조리법
- 1
Make béchamel: melt butter, stir in flour, add milk until thick.
- 2
Spread mustard on bread. Layer ham and half the Gruyère.
- 3
Close sandwich. Spread béchamel on top and sprinkle remaining cheese.
- 4
Broil until golden and bubbly.
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