Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
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Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.

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5 min1 인분

영양 정보 (1인분 기준)

1인분 기준

380칼로리

21 g

단백질

19 g

탄수화물

23 g

지방

재료

  • Rye crispbread

    2 pieces

    70 칼로리

  • Smoked mackerel

    60 g

    200 칼로리

  • Cream cheese

    2 tbsp

    100 칼로리

  • Fresh dill

    1 tbsp

    0 칼로리

  • Lemon

    0.5 medium

    6 칼로리

  • Cucumber

    4 slices

    4 칼로리

조리법

  1. 1

    Spread cream cheese on crispbread.

  2. 2

    Flake smoked mackerel on top.

  3. 3

    Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.

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