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Takoyaki (Octopus Balls)
Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.
Nutrola의 엄선된 레시피 라이브러리에서
25 min3 인분
영양 정보 (1인분 기준)
1인분 기준
359칼로리
16 g
단백질
46 g
탄수화물
11 g
지방
재료
540 칼로리Takoyaki flour mix
150 g
82 칼로리Octopus (cooked)
100 g
140 칼로리Eggs
2 large
10 칼로리Green onions
3 stalks
6 칼로리Pickled ginger
20 g
90 칼로리Takoyaki sauce
3 tbsp
- 190 칼로리
Kewpie mayo
2 tbsp
18 칼로리Bonito flakes
5 g
조리법
- 1
Mix flour, eggs, and water for batter.
- 2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
- 3
Add octopus pieces and pickled ginger.
- 4
Turn balls as they cook until round and crispy.
- 5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
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