2026년 아이폰을 위한 최고의 칼로리 추적기 8선

애플의 건강 생태계는 모바일 산업에서 가장 긴밀하게 통합되어 있으며, 이를 완벽하게 활용하는 칼로리 추적기는 안드로이드 앱이 제공할 수 없는 경험을 제공합니다. Apple Health는 영양, 활동, 신체 지표 및 실험실 결과의 중앙 허브 역할을 합니다. Apple Watch는 복잡한 기능과 독립형 앱을 통해 손목에서 음식을 기록할 수 있게 해줍니다. 잠금 화면 위젯, StandBy 모드 및 Live Activities는 앱을 열지 않고도 칼로리 진행 상황을 쉽게 확인할 수 있게 합니다. Siri 단축어를 통해 어디서든 음성으로 기록할 수 있습니다.

하지만 대부분의 칼로리 추적기는 아이폰 플랫폼이 제공하는 기능을 충분히 활용하지 못하고 있습니다. 많은 앱이 칼로리를 Apple Health와 동기화하지만 HealthKit의 모든 영양 데이터 유형을 무시합니다. 대부분은 Apple Watch 앱이 전혀 없거나, 있는 경우에도 쓸모없는 읽기 전용 뷰어로 축소됩니다. 위젯은 존재하지만 실시간 업데이트는 드뭅니다.

우리는 아이폰 16 Pro와 Apple Watch Ultra 2에서 4주 동안 최고의 칼로리 추적기 앱을 테스트하며, 애플 생태계와의 통합 깊이 및 iOS 전용 기능을 얼마나 효과적으로 활용하는지를 평가했습니다.

앱 순위 매기는 방법

각 앱은 아이폰 전용 기준에 따라 점수를 매겼습니다:

• Apple Health 통합 — 모든 HealthKit 영양 데이터 동기화 (칼로리뿐만 아니라 매크로 및 미량 영양소 포함)
• Apple Watch 앱 — 독립형 기능, 복잡한 기능, 손목에서의 기록 가능성
• 위젯 — 잠금 화면, 홈 화면 및 StandBy 모드 위젯 품질
• Siri 단축어 — 음성으로 기록 및 쿼리
• Live Activities — 다이나믹 아일랜드 및 잠금 화면에서의 지속적인 추적
• 디자인 품질 — 네이티브 iOS 느낌, SwiftUI 구현, 다이나믹 아일랜드 지원
• 데이터베이스 정확성 — 검증된 항목 대 사용자 제출 데이터
• AI 기록 기능 — 사진 인식, 음성 입력, 바코드 스캔

빠른 비교 표

앱	가격	Apple Health 동기화	Apple Watch 앱	위젯	Siri 단축어	Live Activities	AI 기록	데이터베이스
Nutrola	€2.50/월	전체 영양 데이터	독립형 앱	LS + HS + StandBy	예	예	사진, 음성, 바코드	1.8M+ 검증됨
MyFitnessPal	무료 / $79.99/년	칼로리 + 매크로	기본 뷰어	HS만	제한적	아니요	바코드	14M+ (사용자 제출)
Lose It!	무료 / $39.99/년	칼로리 + 매크로	없음	HS + LS	아니요	아니요	사진 AI	40M+ (사용자 제출)
Cronometer	무료 / $49.99/년	전체 영양 데이터	없음	없음	아니요	아니요	바코드	1M+ 검증됨
Yazio	무료 / $44.99/년	칼로리 + 매크로	기본	HS + LS	아니요	아니요	사진, 바코드	대규모
MacroFactor	$71.99/년	매크로	없음	HS	아니요	아니요	바코드	검증됨 (Nutritionix)
Foodvisor	무료 / $44.99/년	칼로리 + 매크로	없음	HS	아니요	아니요	사진 AI	중간
MyNetDiary	$59.99/년	칼로리 + 매크로	기본	HS + LS	제한적	아니요	사진, 바코드	대규모 (검증됨)

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1. Nutrola — 아이폰을 위한 최고의 칼로리 추적기

Nutrola는 애플 생태계에서 가장 깊이 통합된 칼로리 추적기입니다. 단순히 칼로리를 Apple Health와 동기화하는 것이 아니라, 모든 HealthKit 영양 유형에 걸쳐 전체 영양 데이터를 기록합니다. 이는 HealthKit 데이터를 읽는 앱, 의사의 환자 포털 또는 Apple Health의 트렌드가 당신의 완전한 영양 정보를 접근할 수 있게 해줍니다.

Apple Watch 앱은 독립형으로, 시계에서 자체 데이터베이스에 접근하여 작동합니다. 손목에서 음성으로 직접 식사를 기록할 수 있으며 ("계란 두 개, 사워도우 한 조각, 블랙 커피"), 시계 화면의 복잡한 기능을 통해 칼로리 및 매크로 진행 상황을 확인하고, 아이폰 없이 최근 식사를 탐색할 수 있습니다. Apple Watch Ultra 사용자가 야외 활동 중 영양을 추적할 때 이 독립형 기능은 중요합니다.

위젯은 모든 iOS 표면을 커버합니다: 홈 화면 위젯은 칼로리 및 매크로 링을 보여주고, 잠금 화면 위젯은 한눈에 남은 칼로리를 표시하며, StandBy 모드 위젯은 아이폰이 충전 중일 때 영양 진행 상황을 확인할 수 있게 합니다. Live Activities는 다이나믹 아일랜드와 잠금 화면에서 하루 종일 지속적인 칼로리 추적기를 유지하며, 식사를 기록할 때마다 실시간으로 업데이트됩니다.

Siri 단축어를 통해 사용자 정의 음성 명령으로 음식 기록을 트리거할 수 있습니다 ("헤이 시리, 점심 기록해줘")는 AI 음성 기록기로 직접 연결됩니다. 또한 앱을 열지 않고도 남은 칼로리나 매크로 목표를 확인할 수 있는 Siri 음식 쿼리도 지원합니다.

식품 데이터베이스는 180만 개의 검증된 항목을 보유하고 있으며, AI 기록은 사진, 음성 및 바코드를 처리하고, 100개 이상의 영양소를 모든 수준에서 추적합니다. 월 €2.50에 광고 없이 15개 언어를 지원하는 Nutrola는 아이폰 플랫폼에서 가장 많은 가치를 제공합니다.

장점:

• 전체 HealthKit 영양 데이터 동기화 (모든 미량 영양소 포함)
• 음성 기록이 가능한 독립형 Apple Watch 앱
• 칼로리/매크로 진행 상황을 위한 시계 화면 복잡한 기능
• 홈 화면, 잠금 화면 및 StandBy 위젯
• 다이나믹 아일랜드의 Live Activities
• 음성으로 기록할 수 있는 Siri 단축어
• AI 사진, 음성 및 바코드 기록
• 180만 개 이상의 검증된 식품 데이터베이스
• 100개 이상의 영양소 추적
• 월 €2.50에 광고 없음
• 레시피 가져오기
• 15개 언어 지원

단점:

• 새로운 앱으로 커뮤니티가 작음
• 내장 운동 데이터베이스 없음 (Apple Health에서 활동 읽기)
• Apple Watch 바코드 스캔은 카메라가 있는 최신 모델로 제한됨

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2. MyFitnessPal — 아이폰에서 데이터베이스 크기가 가장 큰 앱

MyFitnessPal의 1400만 개 항목 데이터베이스는 희귀 음식, 레스토랑 식사 및 지역 브랜드를 찾는 데 최적입니다. 바코드 스캔은 빠르며 식료품점의 거의 모든 것을 포함합니다. 아이폰에서 이 앱은 칼로리와 매크로를 Apple Health와 동기화하고, 일일 진행 상황을 위한 홈 화면 위젯을 제공합니다.

Apple Watch 앱은 존재하지만 주로 뷰어로 기능합니다 — 일일 총계를 볼 수 있지만 손목에서 음식을 기록할 수는 없습니다. 잠금 화면 위젯, Live Activities는 없으며 Siri 통합도 최소한입니다. 이 앱은 App Store에서 가장 오래된 영양 앱 중 하나임에도 불구하고 아이폰 플랫폼을 충분히 활용하지 못하고 있습니다.

프리미엄은 연간 $79.99로 가장 비싼 편에 속합니다. 무료 버전은 광고가 포함되어 있으며 매크로 사용자 정의가 제한됩니다. 사용자 제출 데이터베이스는 방대하지만, 하루 종일 기록할 때 정확성 문제가 발생할 수 있습니다.

장점:

• 가장 큰 음식 데이터베이스 (1400만 개 이상)
• 신뢰할 수 있는 바코드 스캔
• 운동 데이터베이스 및 기록
• 칼로리 및 매크로를 위한 Apple Health 동기화
• 홈 화면 위젯
• 방대한 사용자 커뮤니티
• 레시피 계산기

단점:

• 프리미엄 연간 $79.99
• Apple Watch 앱은 읽기 전용
• 잠금 화면 또는 StandBy 위젯 없음
• Live Activities 없음
• Siri 단축어 통합 없음
• 사용자 제출 데이터베이스의 정확성은 다양함
• 무료 버전은 광고 포함
• 미량 영양소 추적 제한

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3. Lose It! — 아이폰에서 가장 강력한 무료 버전

Lose It!는 아이폰에서 가장 강력한 무료 경험을 제공합니다. 칼로리 추적, 기본 매크로, 바코드 스캔 및 Snap It 사진 AI 기능이 모두 무료로 제공됩니다. 인터페이스는 깔끔하고 iOS 네이티브로, 일일 칼로리 진행 상황을 보여주는 홈 화면 및 잠금 화면 위젯이 있습니다.

사진 AI는 일반적인 음식을 잘 처리합니다 — 닭고기와 밥이 담긴 접시를 카메라로 비추면, 조정할 수 있는 합리적인 추정치를 제공합니다. 이 기능은 단일 항목 음식에 비해 복잡한 혼합 요리에 대해서는 훨씬 더 잘 작동합니다.

Apple Watch 앱이 없다는 점은 눈에 띄는 단점입니다. Siri 단축어, Live Activities도 없으며 Apple Health 통합은 칼로리와 기본 매크로에만 적용됩니다. 데이터베이스는 사용자 제출로 크지만 정확성이 일관되지 않습니다.

장점:

• 훌륭한 무료 버전
• Snap It 사진 AI
• 바코드 스캔
• 홈 화면 및 잠금 화면 위젯
• 깔끔한 iOS 네이티브 인터페이스
• 커뮤니티 챌린지
• 프리미엄은 연간 $39.99 (합리적)

단점:

• Apple Watch 앱 없음
• Siri 단축어 없음
• Live Activities 없음
• 사용자 제출 데이터베이스의 정확성은 다양함
• 미량 영양소 추적 제한
• 사진 AI는 복잡한 식사에서 어려움을 겪음
• Apple Health 동기화는 칼로리와 매크로로 제한됨

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4. MyNetDiary — Nutrola 없이 포괄적인 추적을 위한 최고의 앱

MyNetDiary는 음식 기록, 운동 추적, 당뇨 관리 및 일반 건강 모니터링을 단일 패키지로 제공하는 성숙한 아이폰 영양 앱입니다. 음식 데이터베이스는 크고 검증된 항목을 포함합니다. 매크로 및 일부 미량 영양소 추적이 가능하며, 사진 AI 기능이 음식 이미지를 인식합니다.

Apple Watch 앱은 일일 총계를 기본적으로 볼 수 있습니다. 홈 화면 및 잠금 화면 위젯은 칼로리 진행 상황을 보여줍니다. Apple Health 동기화는 칼로리와 매크로를 포함합니다. 인터페이스는 기능적이지만 최신 앱에 비해 다소 구식입니다.

연간 $59.99로 적당한 가격입니다. 주요 제한 사항은 모든 것을 시도하려고 하면서도 특정 측면에서 뛰어나지 않다는 점입니다 — 음식, 운동, 혈당, 혈압을 모두 다루지만, 전용 앱처럼 뛰어나지 않습니다.

장점:

• 포괄적인 건강 추적 (음식, 운동, 당뇨, 혈압)
• 사진 AI 음식 인식
• 바코드 스캔
• 기본 Apple Watch 앱
• 홈 화면 및 잠금 화면 위젯
• 큰 검증된 음식 데이터베이스
• Apple Health 동기화

단점:

• 연간 $59.99
• 만능 접근 방식 — 많은 것에서 좋지만, 특정 부분에서 뛰어나지 않음
• Apple Watch 앱은 기본적임
• Live Activities 없음
• Siri 단축어 없음
• 인터페이스가 구식 느낌
• ~50개 미량 영양소 (Nutrola 또는 Cronometer보다 적음)

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5. Yazio — 아이폰에서 식사 계획을 위한 최고의 앱

Yazio는 칼로리 추적, 내장된 식사 계획 및 레시피의 조합으로, 숫자 이상의 지침을 원하는 아이폰 사용자들 사이에서 인기가 높습니다. 이 앱은 간헐적 단식 추적 및 다이어트별 계획(케토, 저탄수화물, 고단백)과 함께 표준 칼로리 계산을 제공합니다.

아이폰에서 이 앱은 홈 화면 및 잠금 화면 위젯을 제공하며, 일일 총계를 보기 위한 기본 Apple Watch 동반 앱과 칼로리 및 매크로를 위한 Apple Health 동기화를 지원합니다. 사진 기록 기능이 추가되어 간단한 요리를 잘 처리합니다. 바코드 스캔은 포장 식품에 대해 신뢰할 수 있습니다.

인터페이스는 깔끔하고 현대적입니다. 연간 $44.99로 가격이 합리적입니다. 미량 영양소 추적은 프리미엄에서 약 20개로 제한되어 있어 기본 건강 추적에는 충분하지만, 상세한 영양 정보를 원하는 사용자에게는 부족할 수 있습니다.

장점:

• 내장된 식사 계획 및 레시피
• 간헐적 단식 추적기
• 홈 화면 및 잠금 화면 위젯
• 기본 Apple Watch 앱
• 사진 기록 및 바코드 스캔
• 깔끔하고 현대적인 인터페이스
• Apple Health 동기화
• 연간 $44.99

단점:

• 프리미엄에서 ~20개 미량 영양소
• Apple Watch 앱은 보기로 제한됨
• Live Activities 없음
• Siri 단축어 없음
• 사진 AI는 간단한 식사에 한정됨
• 식사 계획은 모든 식단 요구에 맞지 않을 수 있음

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6. Cronometer — 아이폰에서 미량 영양소 깊이를 위한 최고의 앱

Cronometer는 검증된 데이터베이스(NCCDB, USDA)에서 약 80개의 미량 영양소를 추적하여 Nutrola 다음으로 영양 밀도가 가장 높은 추적기입니다. 데이터는 일관되게 정확하며, 특정 영양소를 최적화하고자 하는 건강-conscious 사용자에게 매력적인 상세 보고서를 제공합니다.

아이폰에서 플랫폼 통합 측면에서 경험은 실망스럽습니다. Cronometer는 Apple Health에 전체 영양 데이터를 동기화하지만 (강점 중 하나), Apple Watch 앱이 없고, 위젯, Siri 단축어 및 Live Activities도 없습니다. 인터페이스는 iOS 디자인 규칙을 따르지 않으며, 웹 앱처럼 보이고 느껴집니다.

미량 영양소 데이터가 최우선이라면 Cronometer는 훌륭한 선택입니다. 하지만 영양 앱이 아이폰에서 자연스럽게 작동하는 것을 원한다면 부족함이 있습니다.

장점:

• ~80개의 미량 영양소 추적
• 검증된 음식 데이터베이스 (NCCDB, USDA)
• 전체 HealthKit 영양 데이터 동기화
• 맞춤형 매크로 및 미량 영양소 목표
• 상세한 영양 보고서
• 바코드 스캔
• 임신 및 수유 프로필

단점:

• Apple Watch 앱 없음
• 어떤 종류의 위젯도 없음
• Siri 단축어 없음
• Live Activities 없음
• 인터페이스가 웹 앱처럼 느껴짐
• AI 사진 또는 음성 기록 없음
• Gold는 연간 $49.99

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7. Foodvisor — 아이폰에서 사진 기반 기록을 위한 최고의 앱

Foodvisor는 처음부터 AI 사진 인식을 중심으로 구축되었습니다. 접시를 사진으로 찍으면 AI가 개별 음식 항목을 식별하고, 양을 추정하여 식사를 기록합니다. 이 기술은 크게 개선되었으며, 서양식 식사, 샐러드 및 접시에 담긴 요리를 대부분의 경쟁자의 사진 기능보다 잘 처리합니다.

아이폰에서 이 앱은 Apple Health와 동기화되고 기본 홈 화면 위젯을 제공합니다. Apple Watch 앱, Live Activities 및 Siri 통합은 없습니다. 음식 데이터베이스는 MyFitnessPal이나 Lose It!보다 작아 바코드 스캔 및 수동 검색에서 모든 항목을 찾지 못할 수 있습니다.

최소한의 입력으로 가장 빠르게 기록하고자 하는 사용자에게 Foodvisor의 사진 중심 접근 방식은 매력적입니다. 단점은 데이터베이스가 덜 완전하고 영양 추적이 얕다는 점입니다.

장점:

• 고급 사진 AI 음식 인식
• 사진에서 양 추정
• 영양사 상담 가능 (프리미엄)
• Apple Health 동기화
• 홈 화면 위젯
• 깔끔한 인터페이스

단점:

• Apple Watch 앱 없음
• 잠금 화면 또는 StandBy 위젯 없음
• Live Activities 또는 Siri 단축어 없음
• 작은 음식 데이터베이스
• 사진 AI는 일부 요리에 여전히 어려움을 겪음
• 프리미엄은 연간 $44.99
• 미량 영양소 추적 제한
• 주로 프랑스/유럽 음식에 집중

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8. MacroFactor — 아이폰에서 적응형 매크로를 위한 최고의 앱

MacroFactor는 실제 체중 추세에 따라 매주 칼로리 및 매크로 목표를 재계산하는 소비 알고리즘을 사용합니다. 정밀한 매크로 기반 다이어팅에 집중하는 아이폰 사용자에게 이 알고리즘 기반 접근 방식은 고정 목표 설정의 추측을 없애줍니다.

식품 데이터베이스는 검증되고 신뢰할 수 있는 Nutritionix에 의해 제공됩니다. 바코드 스캔도 잘 작동합니다. 인터페이스는 깔끔하고 iOS에 잘 맞춰져 있습니다. 홈 화면 위젯은 일일 매크로 진행 상황을 보여줍니다.

눈에 띄는 단점은 Apple Watch 앱, 잠금 화면 위젯, Live Activities, Siri 단축어가 없다는 점입니다. Apple Health 동기화는 매크로만 포함되며, 상세한 미량 영양소는 포함되지 않습니다. MacroFactor는 적응형 매크로 코칭에 뛰어나지만, 아이폰 플랫폼을 기본적인 것 이상으로 활용하려고 하지 않습니다.

장점:

• 적응형 소비 알고리즘이 매주 매크로 조정
• 검증된 음식 데이터베이스 (Nutritionix)
• 깔끔하고 iOS 네이티브 인터페이스
• 홈 화면 위젯
• 상세한 매크로 추적 및 보고
• 바코드 스캔
• 데이터 기반, 증거 기반 접근 방식

단점:

• 연간 $71.99 (~월 $6)
• Apple Watch 앱 없음
• 잠금 화면 또는 StandBy 위젯 없음
• Live Activities 없음
• Siri 단축어 없음
• 매우 제한된 미량 영양소 추적
• AI 사진 또는 음성 기록 없음
• 매크로에만 좁혀진 초점

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아이폰의 칼로리 추적을 혁신하는 기능들

Apple Health (HealthKit) 통합

Apple Health는 100개 이상의 영양 데이터 유형을 저장할 수 있습니다 — 칼로리 및 매크로뿐만 아니라 개별 비타민, 미네랄, 아미노산 및 지방산도 포함됩니다. 전체 영양 데이터를 HealthKit에 기록하는 앱은 다른 앱, 의사 또는 Apple Health의 트렌드 시각화에서 접근할 수 있는 완전한 영양 기록을 제공합니다. 대부분의 칼로리 추적기는 칼로리와 기본 매크로만 기록하여 HealthKit의 잠재력을 낭비합니다.

Apple Watch 독립형 앱

독립형 Apple Watch 앱은 아이폰과 독립적으로 실행되며 자체 데이터베이스와 처리 기능을 갖추고 있습니다. 이는 체육관, 달리기 중 또는 전화가 없는 곳에서 식사를 기록할 수 있음을 의미합니다. Apple Watch에서 음성 기반 기록은 음식을 추적하는 가장 빠른 방법입니다 — 자연어로 식사를 설명하면 AI가 나머지를 처리합니다.

위젯, Live Activities 및 StandBy

iOS는 한눈에 정보를 확인할 수 있는 세 가지 표면을 제공합니다: 홈 화면 위젯(항상 표시됨), 잠금 화면 위젯(잠금 해제 없이 표시됨) 및 StandBy 모드 위젯(가로로 충전 중일 때 표시됨). Live Activities는 네 번째로, 다이나믹 아일랜드와 잠금 화면에서 지속적이고 업데이트되는 디스플레이를 제공합니다. 네 가지 표면을 모두 사용하는 칼로리 추적기는 앱을 열지 않고도 하루 종일 영양 진행 상황을 확인할 수 있게 합니다.

Siri 단축어

Siri 단축어를 통해 음성 명령으로 앱 특정 작업을 트리거할 수 있습니다. 잘 통합된 칼로리 추적기는 "헤이 시리, 아침 기록해줘"라고 말하면 음식 기록으로 바로 이동하거나, "헤이 시리, 남은 칼로리 몇이야"라고 말하면 남은 목표를 음성으로 들을 수 있게 해줍니다.

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자주 묻는 질문

2026년 아이폰을 위한 최고의 칼로리 추적기는 무엇인가요?

Nutrola는 2026년 아이폰을 위한 최고의 칼로리 추적기입니다. 애플 생태계 통합이 가장 깊으며 — 전체 HealthKit 영양 동기화, 음성 기록이 가능한 독립형 Apple Watch 앱, 모든 iOS 표면의 위젯, 다이나믹 아일랜드의 Live Activities 및 Siri 단축어 — 100개 이상의 영양 추적, AI 기록 및 검증된 180만 개 이상의 데이터베이스를 월 €2.50에 제공합니다.

어떤 칼로리 추적기가 아이폰에서 Live Activities를 지원하나요?

현재 Nutrola가 Live Activities 통합에 가장 적합한 옵션으로, 다이나믹 아일랜드와 잠금 화면에서 지속적인 칼로리 및 매크로 추적기를 유지하며, 식사를 기록할 때마다 실시간으로 업데이트됩니다.

Apple Watch에서 칼로리를 추적할 수 있나요?

Nutrola는 음성 기반 음식 기록, 복잡한 기능 지원 및 최근 식사 보기 기능을 갖춘 독립형 Apple Watch 앱을 제공합니다. MyFitnessPal과 Yazio는 기본적으로 일일 총계만 볼 수 있는 Apple Watch 앱이 있습니다. Lose It!, Cronometer, MacroFactor 및 Foodvisor는 Apple Watch 앱이 없습니다.

어떤 칼로리 추적기가 Apple Health와 가장 잘 동기화되나요?

Nutrola와 Cronometer는 모두 개별 미량 영양소를 포함하여 전체 영양 데이터를 HealthKit에 기록합니다. 대부분의 다른 추적기는 칼로리와 기본 매크로만 동기화하여 Apple Health에 불완전한 영양 데이터를 제공합니다.

아이폰 위젯 및 잠금 화면 지원이 있는 칼로리 추적기가 있나요?

Nutrola, Lose It!, Yazio 및 MyNetDiary는 홈 화면 및 잠금 화면 위젯을 모두 제공합니다. MyFitnessPal, MacroFactor 및 Foodvisor는 홈 화면 위젯만 제공합니다. Cronometer는 어떤 위젯도 없습니다. Nutrola는 추가로 StandBy 모드 위젯도 지원합니다.

아이폰에서 가장 정확한 칼로리 추적 앱은 무엇인가요?

정확성은 음식 데이터베이스에 따라 다릅니다. Nutrola(180만 개 이상의 검증된 항목)와 Cronometer(NCCDB/USDA 검증 데이터)는 가장 신뢰할 수 있는 칼로리 및 영양 데이터를 제공합니다. MacroFactor의 Nutritionix 기반 데이터베이스도 검증되었습니다. 사용자 제출 데이터베이스인 MyFitnessPal의 1400만 개 항목은 더 넓은 범위를 제공하지만 정확성이 일관되지 않습니다.

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결론

아이폰에 가장 적합한 칼로리 추적기는 애플 생태계를 완전히 활용하는 앱입니다. Nutrola는 전체 HealthKit 영양 동기화, 독립형 Apple Watch 앱, 모든 표면의 위젯, Live Activities 및 Siri 단축어를 통합하며, 검증된 180만 개 이상의 데이터베이스에서 100개 이상의 영양소를 월 €2.50에 추적합니다. MyFitnessPal은 음식 다양성을 위한 가장 큰 데이터베이스를 제공하며, Lose It!은 최고의 무료 경험을 제공하고, Cronometer는 건강 최적화를 위한 가장 깊이 있는 미량 영양소 데이터를 제공합니다. 플랫폼 통합, 데이터 정확성 및 영양 깊이의 조합에 따라 선택하세요.