2026년 안드로이드용 최고의 칼로리 추적기 8선

안드로이드 사용자는 역사적으로 영양 앱에서 소외된 존재였습니다. 많은 인기 있는 칼로리 추적기들이 먼저 iOS용으로 개발되었고, 안드로이드 버전은 기능, 디자인, 플랫폼 통합에서 뒤처져 있었습니다. 위젯은 몇 달 늦게 출시되고, Wear OS 지원은 부수적인 요소로 취급되었습니다. Health Connect 통합은 불완전하거나 아예 없는 경우도 많았습니다. Material Design 가이드라인은 무시되고 단순한 iOS 포트로 전환되었습니다.

2026년에는 이러한 격차가 줄어들었지만, 모든 앱에서 고르게 개선된 것은 아닙니다. 일부 칼로리 추적기는 이제 제대로 된 Wear OS 동반 앱, 홈 화면 위젯, Health Connect 동기화 및 Material You 테마를 지원하며 훌륭한 안드로이드 네이티브 경험을 제공합니다. 반면, 다른 앱들은 여전히 다른 운영 체제에 속해 있는 듯한 느낌을 줍니다.

우리는 4주 동안 Pixel 9, Samsung Galaxy S25, Samsung Galaxy Watch 7에서 최고의 칼로리 추적 앱을 테스트하며, 플랫폼 통합, Wear OS 기능, 위젯 품질 및 안드로이드 생태계 내에서 각 앱을 사용하는 전반적인 경험을 평가했습니다.

앱 평가 기준

모든 앱은 안드로이드 전용 기준으로 평가되었습니다:

• Material Design 준수 — 앱이 안드로이드에 네이티브하게 보이고 느껴지는가?
• Health Connect 통합 — 영양, 활동 및 신체 측정 데이터의 양방향 동기화
• Wear OS 동반 앱 — 시계 앱의 기능성, 속도 및 독립성
• 홈 화면 위젯 — 한눈에 확인할 수 있는 칼로리 및 매크로 위젯
• 알림 및 빠른 액션 지원 — 알림에서의 로깅, 빠른 설정 또는 단축키를 통한 로깅
• 오프라인 기능 — 인터넷 연결 없이 로깅 가능
• 데이터베이스 정확도 및 크기 — 검증된 항목과 포괄적인 범위
• AI 로깅 기능 — 사진 인식, 음성 입력, 바코드 스캔

간단 비교표

앱	가격	Health Connect	Wear OS 앱	위젯	Material Design	AI 로깅	데이터베이스
Nutrola	€2.50/월	예	완전 동반	예	예	사진, 음성, 바코드	1.8M+ 검증됨
Samsung Health	무료	예	갤럭시 워치 기본	예	삼성 One UI	기본 사진	대규모
MyFitnessPal	무료 / 연간 $79.99	예	기본	예	부분적	바코드	14M+ (사용자 제출)
Lose It!	무료 / 연간 $39.99	제한적	없음	예	부분적	사진 AI	40M+ (사용자 제출)
Cronometer	무료 / 연간 $49.99	예	없음	없음	없음	바코드	1M+ 검증됨
Yazio	무료 / 연간 $44.99	예	기본	예	부분적	사진, 바코드	대규모
FatSecret	무료 / 연간 $38.99	제한적	없음	예	부분적	바코드	대규모
Lifesum	무료 / 연간 $49.99	예	기본	예	부분적	바코드, 사진	대규모

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1. Nutrola — 안드로이드용 최고의 칼로리 추적기

Nutrola는 시장에서 가장 뛰어난 안드로이드 네이티브 칼로리 추적 경험을 제공합니다. 이 앱은 Material Design 가이드라인을 따르며, Pixel 및 호환 가능한 삼성 기기에서 Material You에 따른 동적 테마를 지원하고, 대부분의 경쟁자가 제공하지 않는 방식으로 안드로이드 생태계와 깊이 통합되어 있습니다.

Health Connect 통합은 양방향으로 이루어져, Nutrola에 기록된 영양 데이터는 Health Connect와 동기화되고, 다른 피트니스 앱의 활동 데이터는 다시 흐릅니다. 즉, Health Connect 호환 앱에서의 걸음 수, 운동 및 칼로리 소모가 수동 입력 없이 자동으로 일일 데이터에 반영됩니다.

Wear OS 동반 앱은 단순한 부가 기능이 아닌 완전한 기능을 갖춘 도구입니다. 손목에서 직접 음성으로 식사를 기록하고, 지원되는 경우 시계 카메라로 바코드를 스캔하며, 시계 화면의 복잡한 요소를 통해 칼로리 및 매크로 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 헬스장에서나 이동 중에 식사를 기록하는 남성과 여성에게 손목 기반 로깅은 휴대폰을 꺼내는 번거로움을 없애줍니다.

홈 화면 위젯은 일일 칼로리 진행 상황, 매크로 분해 및 남은 목표를 표시합니다. 이 앱은 한 번의 탭으로 로깅할 수 있는 안드로이드 단축키를 지원하며, Google Assistant와 통합되어 음성 기반 식사 로깅을 가능하게 합니다.

식품 데이터베이스는 180만 개의 검증된 항목을 포함하고 있으며, 사용자 제출 중복 항목이나 부정확한 칼로리 수치는 없습니다. AI 로깅은 사진(접시를 카메라로 비추기), 음성 설명("스크램블 에그 두 개와 토스트, 아보카도"), 포장 식품의 바코드 스캔을 처리합니다. 모든 기능이 월 €2.50에 제공되며, 어떤 요금제에서도 광고가 없습니다. 15개 언어를 지원합니다.

장점:

• Material Design과 Material You 동적 테마
• 완전한 Health Connect 양방향 통합
• 음성 로깅이 가능한 완전 기능 Wear OS 동반 앱
• 칼로리 및 매크로를 위한 홈 화면 위젯
• AI 사진, 음성 및 바코드 로깅
• 180만 개 이상의 검증된 식품 데이터베이스
• 100개 이상의 영양소 추적
• 월 €2.50에 광고 없음
• 레시피 가져오기 기능
• 15개 언어 지원

단점:

• 기존 플랫폼보다 커뮤니티가 작은 신생 앱
• Wear OS 바코드 스캔은 호환 가능한 시계 하드웨어 필요
• 내장 운동 데이터베이스 없음 (활동 데이터는 Health Connect 사용)

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2. Samsung Health — 갤럭시 사용자에게 가장 적합한 기본 옵션

Samsung Health는 모든 갤럭시 폰에 기본 설치되어 있으며, 갤럭시 워치와 네이티브 통합됩니다. 삼성 사용자에게는 설치 과정이 필요 없는 진정한 편리함을 제공합니다 — 아무것도 다운로드하지 않고 즉시 칼로리 로깅을 시작할 수 있습니다. Health Connect 지원이 내장되어 있으며, 이 앱은 삼성의 웨어러블 및 스마트 홈 기기와 원활하게 동기화됩니다.

식품 로깅은 기본적인 칼로리와 매크로를 다루며, 대규모 데이터베이스를 갖추고 있습니다. 최근에 추가된 사진 기반 식품 인식 기능은 간단한 식사는 잘 처리하지만 복잡한 요리는 다루기 어렵습니다. Samsung Health는 또한 걸음 수, 심박수, 수면, 신체 구성(호환 가능한 갤럭시 기기를 통해) 및 운동을 하나의 앱에서 추적합니다.

제한 사항은 영양의 깊이입니다. 미량 영양소 추적은 최소화되어 있으며, 식품 데이터베이스는 검증된 항목과 사용자 제출 항목이 혼합되어 있고, 세부적인 매크로 맞춤 설정은 전용 영양 앱보다 더 많은 노력이 필요합니다.

장점:

• 갤럭시 기기에 기본 설치
• 네이티브 갤럭시 워치 통합
• 완전한 Health Connect 지원
• 올인원 건강 및 피트니스 추적
• 기본 기능에 대한 프리미엄 계층 필요 없음
• Galaxy Ring/Watch로 신체 구성 추적

단점:

• 미량 영양소 추적 제한
• 식품 데이터베이스 정확도 차이
• 전용 추적기와 비교해 기본 사진 AI
• 영양 기능이 피트니스 추적에 비해 부차적
• 삼성 One UI 디자인 (순수 Material Design 아님)
• 비삼성 안드로이드 기기에서 덜 유용

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3. MyFitnessPal — 안드로이드에서 데이터베이스 크기가 가장 큰 앱

MyFitnessPal의 1400만 개 식품 데이터베이스는 여전히 가장 강력한 자산입니다. 안드로이드에서 이 앱은 최근 몇 년 동안 크게 개선되었습니다 — Health Connect 통합이 이제 기능하고, 빠른 로깅을 위한 기본 Wear OS 앱이 존재하며, 홈 화면 위젯이 일일 칼로리 진행 상황을 보여줍니다.

바코드 스캔은 빠르고 주요 시장의 거의 모든 포장 식품을 커버합니다. 운동 데이터베이스는 방대하며, 대부분의 피트니스 트래커 및 스마트 체중계와 통합됩니다.

하지만 안드로이드 경험은 여전히 iOS에 비해 다듬어지지 않았습니다. 일부 기능은 iOS에서 먼저 출시되며, Wear OS 앱은 데이터를 보기 위한 기능만 제공하고, 인터페이스는 Material Design을 완전히 수용하지 않습니다. 연간 $79.99의 프리미엄 가격은 가장 비싼 옵션 중 하나이며, 무료 버전은 로깅 흐름을 방해하는 광고를 포함하고 있습니다.

장점:

• 가장 큰 식품 데이터베이스 (1400만 개 이상)
• 바코드 스캔
• Health Connect 통합
• 기본 Wear OS 앱
• 홈 화면 위젯
• 방대한 커뮤니티

단점:

• 연간 $79.99의 프리미엄
• 사용자 제출 데이터베이스 정확도 문제
• 안드로이드 앱이 iOS에 비해 기능 부족
• Wear OS 앱이 매우 제한적
• 무료 버전은 방해가 되는 광고 포함
• 미량 영양소 추적 제한
• 인터페이스가 Material Design을 따르지 않음

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4. Yazio — 안드로이드에서 식사 계획에 가장 적합한 앱

Yazio는 칼로리 추적과 함께 내장된 식사 계획 및 레시피를 결합하며, 안드로이드 앱은 깔끔한 인터페이스로 잘 설계되어 있습니다. Health Connect 통합은 활동 데이터 동기화에 작동하며, Wear OS 앱은 기본적인 칼로리 보기 기능을 제공합니다.

최근에 추가된 사진 기반 식품 로깅은 간단한 식사를 잘 처리합니다. 바코드 스캔도 신뢰할 수 있습니다. 간헐적 단식 추적기는 칼로리 추적과 시간 제한 식사를 결합하는 사용자에게 인기 있는 기능입니다.

위젯은 일일 진행 상황을 표시하며, 전반적인 안드로이드 경험은 여러 경쟁자보다 부드럽습니다. 주요 제한 사항은 영양의 깊이입니다 — 프리미엄에서는 약 20개의 미량 영양소를 추적하며, Nutrola나 Cronometer가 제공하는 것의 절반도 되지 않습니다.

장점:

• 내장된 식사 계획 및 레시피
• 깔끔하고 부분적으로 Material Design 인터페이스
• Health Connect 통합
• 기본 Wear OS 앱
• 사진 로깅 및 바코드 스캔
• 간헐적 단식 추적기
• 홈 화면 위젯
• 연간 $44.99의 프리미엄

단점:

• 프리미엄에서 약 20개의 미량 영양소
• 사진 AI는 간단한 식사에 한정
• Wear OS 앱은 데이터만 표시 (로깅 불가)
• 식사 계획이 모든 식단 요구에 맞지 않을 수 있음
• 일부 기능은 프리미엄 결제 뒤에 잠금
• 사용자 제출 데이터베이스 항목

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5. Lose It! — 안드로이드에서 가장 좋은 무료 옵션

Lose It!는 안드로이드에서 가장 사용하기 쉬운 무료 티어 중 하나를 제공합니다. 기본적인 칼로리 추적, Snap It 사진 AI 기능 및 바코드 스캔이 모두 무료로 제공됩니다. 인터페이스는 다채롭고 접근하기 쉬워 칼로리 추적을 처음 시작하는 사람들에게 적합합니다.

안드로이드 버전은 정기적으로 업데이트되며, 위젯은 홈 화면에서 일일 칼로리 진행 상황을 보여줍니다. 주요 안드로이드 특정 결점은 Health Connect 통합(경쟁자에 비해 제한적)과 Wear OS 동반 앱이 전혀 없다는 점입니다.

사진 AI는 일반적인 음식과 브랜드 아이템을 꽤 잘 처리하지만, 혼합 요리, 홈메이드 식사 및 서양 주류가 아닌 요리에는 어려움을 겪습니다.

장점:

• 사진 AI가 포함된 강력한 무료 티어
• Snap It 사진 인식
• 바코드 스캔
• 홈 화면 위젯
• 깔끔한 인터페이스
• 동기 부여를 위한 커뮤니티 챌린지
• 연간 $39.99의 프리미엄 (합리적 가격)

단점:

• Wear OS 앱 없음
• 제한적인 Health Connect 통합
• 사용자 제출 데이터베이스 정확도 차이
• 사진 AI가 복잡한 식사에 어려움
• 미량 영양소 추적 제한
• 안드로이드 버전이 가끔 iOS 업데이트에 뒤처짐

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6. Lifesum — 안드로이드에서 시각적 디자인이 가장 뛰어난 앱

Lifesum은 시각적 디자인과 영양에 대한 라이프 플랜 접근 방식으로 두드러집니다. 이 앱은 안드로이드에서 세련된 색상과 매력적인 인터페이스로 다듬어져 있습니다. Health Connect 통합은 활동 및 체중 데이터를 동기화하며, 기본 Wear OS 동반 앱은 칼로리 보기 기능을 제공합니다.

이 앱은 다양한 다이어트 계획 — 케토, 지중해식, 고단백, 스칸디나비아식 — 을 제공하며, 해당 계획 내에서 음식 평가를 조정합니다. 바코드 스캔과 최근에 추가된 사진 기능이 로깅을 처리합니다. 위젯은 일일 매크로 진행 상황을 보여줍니다.

연간 $49.99의 프리미엄 가격은 합리적이지만, 무료 티어는 상당히 제한적입니다. 미량 영양소 추적은 제한적이며, 식품 데이터베이스의 정확도는 일관되지 않습니다.

장점:

• 시각적으로 세련된 인터페이스
• 다양한 다이어트 계획 템플릿
• Health Connect 통합
• 기본 Wear OS 앱
• 바코드 스캔 및 사진 로깅
• 홈 화면 위젯
• 영양에 대한 라이프 플랜 접근 방식

단점:

• 연간 $49.99의 프리미엄
• 매우 제한적인 무료 티어
• 미량 영양소 추적 제한
• 식품 데이터베이스 정확도 차이
• Wear OS 앱은 기본적 (보기 전용)
• 다이어트 계획 접근 방식이 모든 사람에게 맞지 않을 수 있음

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7. FatSecret — 완전히 무료인 최고의 옵션

FatSecret은 기능 제한 없이 완전 무료인 칼로리 및 매크로 추적기를 제공합니다. 바코드 스캔, 음식 일기, 레시피 계산기 및 커뮤니티 포럼이 모두 무료로 제공됩니다. 프리미엄 티어($38.99/년)는 식사 계획 및 상세 보고서를 추가하지만, 핵심 기능을 위해서는 필요하지 않습니다.

안드로이드에서는 칼로리 추적을 위한 홈 화면 위젯을 지원하지만, Health Connect 통합은 제한적이며 Wear OS 동반 앱이 없습니다. 인터페이스는 기능적이지만 구식이며, Material Design 가이드라인을 따르지 않고 대부분의 경쟁자들보다 시각적으로 뒤떨어집니다.

식품 데이터베이스는 방대하며 대부분의 일반 식품을 포함하지만, 정확도는 사용자 제출 항목이 포함되어 있어 차이가 있습니다.

장점:

• 핵심 기능이 완전히 무료
• 바코드 스캔
• 레시피 계산기
• 커뮤니티 포럼
• 홈 화면 위젯
• 저렴한 프리미엄 ($38.99/년)

단점:

• Wear OS 앱 없음
• 제한적인 Health Connect 통합
• 구식 인터페이스 (Material Design 아님)
• 식품 데이터베이스 정확도 차이
• 미량 영양소 추적 제한
• 사진 AI 없음
• 음성 로깅 없음

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8. Cronometer — 안드로이드에서 미량 영양소 데이터가 가장 뛰어난 앱

Cronometer는 약 80개의 미량 영양소를 검증된 데이터베이스(NCCDB, USDA)를 사용하여 추적하며, Nutrola 다음으로 가장 영양 밀도가 높은 추적기입니다. 데이터는 신뢰할 수 있으며, 보고서는 상세하여 기본 매크로를 넘어선 포괄적인 영양 통찰을 원하는 사용자에게 매력적입니다.

하지만 안드로이드에서는 Cronometer가 부족합니다. Wear OS 동반 앱이 없고, 홈 화면 위젯도 없으며, 인터페이스는 Material Design을 완전히 무시합니다 — 웹 앱을 네이티브 쉘로 감싼 듯한 느낌입니다. Health Connect 통합은 존재하지만, 플랫폼을 더 잘 활용한 경쟁자들에 비해 원활하지 않습니다.

데이터 깊이를 우선시하는 사용자에게는 Cronometer가 적합하지만, 자신의 안드로이드 폰에서 영양 앱이 느껴지기를 원하는 사용자에게는 실망스러울 수 있습니다.

장점:

• ~80개의 미량 영양소 추적
• 검증된 식품 데이터베이스 (NCCDB, USDA)
• 맞춤형 매크로 및 미량 영양소 목표
• 상세한 영양 보고서
• 바코드 스캔
• Gold 버전 연간 $49.99

단점:

• Wear OS 앱 없음
• 홈 화면 위젯 없음
• 인터페이스가 Material Design을 무시함
• 네이티브 안드로이드 앱보다는 웹 앱 같은 느낌
• 작은 식품 데이터베이스
• AI 사진 또는 음성 로깅 없음
• Health Connect 통합이 기본적임

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안드로이드에서 중요한 기능

Health Connect 통합

Health Connect는 구글이 출시한 안드로이드의 통합 건강 데이터 플랫폼으로, 건강 및 피트니스 앱이 사용자 허가 하에 데이터를 공유할 수 있도록 합니다. 완전한 Health Connect 지원을 갖춘 칼로리 추적기는 Google Fit, Samsung Health 또는 Fitbit에서 걸음 수와 운동 칼로리를 읽고, 영양 데이터를 다시 기록하여 다른 앱이 접근할 수 있도록 합니다. 양방향 동기화는 여러 앱에서 수동 데이터 입력 없이 완전한 건강 정보를 생성합니다.

Wear OS 동반 앱

Wear OS 시계는 크게 발전했으며, 좋은 동반 앱은 시계를 음식 로깅 장치로 변환합니다. 손목에서 음성 기반 식사 로깅은 하루 동안 음식을 추적하는 가장 빠른 방법입니다. 시계 화면의 복잡한 요소는 칼로리 진행 상황을 한눈에 보여줍니다. Wear OS 지원이 없는 앱은 안드로이드의 가장 강력한 플랫폼 장점을 놓치는 것입니다.

홈 화면 위젯

안드로이드 위젯을 통해 앱을 열지 않고도 칼로리 및 매크로 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 잘 설계된 위젯은 남은 칼로리, 단백질 진행 상황 및 매크로 분해를 홈 화면에서 바로 보여줍니다. 최고의 위젯은 크기 조정이 가능하고, 식사를 로깅할 때 실시간으로 업데이트됩니다.

Material You 테마

Android 12와 함께 도입된 Material You는 배경화면에서 동적 색상 팔레트를 생성하고 이를 호환 가능한 앱에 적용합니다. Material You를 지원하는 앱은 장치에 시각적으로 통합된 느낌을 주며, 일반적인 크로스 플랫폼 포트처럼 보이지 않습니다.

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자주 묻는 질문

안드로이드에서 가장 좋은 무료 칼로리 추적기는 무엇인가요?

FatSecret은 핵심 추적 기능에 대한 제한 없이 가장 완전한 무료 경험을 제공합니다. Lose It!는 사진 AI 로깅이 포함된 강력한 무료 티어를 제공합니다. 최소 비용으로 포괄적인 추적을 원한다면 Nutrola는 월 €2.50로 단일 커피보다 저렴하며, 100개 이상의 영양소, AI 로깅 및 검증된 데이터베이스를 광고 없이 제공합니다.

MyFitnessPal은 Wear OS와 호환되나요?

MyFitnessPal은 일일 칼로리 진행 상황과 최근 식사를 볼 수 있는 기본 Wear OS 앱을 제공합니다. 그러나 시계에서 직접 음식을 로깅할 수는 없습니다. 음성 입력을 포함한 완전한 Wear OS 로깅을 원한다면 Nutrola가 가장 유능한 웨어러블 경험을 제공합니다.

어떤 칼로리 추적기가 Health Connect 통합이 가장 잘 되어 있나요?

Nutrola와 Samsung Health는 양방향 데이터 동기화가 가능한 가장 완전한 Health Connect 통합을 제공합니다. MyFitnessPal과 Yazio도 Health Connect를 지원하지만 데이터 카테고리는 더 제한적입니다. Lose It!, FatSecret 및 Cronometer는 부분적 또는 제한적인 Health Connect 지원을 제공합니다.

안드로이드 시계에서 칼로리를 추적할 수 있나요?

네, 하지만 Wear OS 동반 앱이 있는 앱에서만 가능합니다. Nutrola는 Wear OS에서 음성 기반 로깅을 완전하게 제공합니다. Samsung Health는 갤럭시 워치에서 네이티브 로깅을 제공합니다. MyFitnessPal, Yazio 및 Lifesum은 Wear OS에서 기본적인 보기 기능을 제공합니다. Lose It!, FatSecret 및 Cronometer는 Wear OS 앱이 없습니다.

어떤 칼로리 추적기가 가장 좋은 안드로이드 위젯을 제공하나요?

Nutrola, Samsung Health 및 Yazio는 가장 기능적이고 시각적으로 세련된 홈 화면 위젯을 제공합니다. MyFitnessPal과 Lose It!도 위젯을 제공하지만, 사용자 정의가 덜합니다. Cronometer는 위젯이 전혀 없습니다.

오프라인에서 작동하는 칼로리 추적기가 있나요?

대부분의 칼로리 추적기는 데이터베이스 검색 및 바코드 스캔을 위해 인터넷 연결이 필요합니다. 그러나 최근에 로깅된 음식과 즐겨찾기는 일반적으로 오프라인 접근을 위해 캐시됩니다. Nutrola와 Cronometer는 모두 가장 많이 사용되는 음식을 오프라인 로깅을 위해 캐시하며, 재연결 시 전체 동기화가 이루어집니다.

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결론

2026년 안드로이드용 최고의 칼로리 추적기는 플랫폼에 맞춰 설계된 것이며, iOS에서 단순히 포팅된 것이 아닙니다. Nutrola는 Material Design 준수, 완전한 Health Connect 통합, 음성 로깅이 가능한 유능한 Wear OS 동반 앱, 홈 화면 위젯 및 검증된 180만 개 이상의 데이터베이스에서 100개 이상의 영양소 추적을 제공하며, 모든 기능이 월 €2.50에 광고 없이 제공됩니다. Samsung Health는 갤럭시 사용자에게 가장 적합한 무노력 옵션이며, FatSecret은 완전히 무료인 가장 강력한 선택입니다. 어떤 것을 선택하든, Health Connect 통합과 Wear OS 지원을 우선시하세요 — 이 두 가지는 칼로리 추적을 번거로운 작업에서 안드로이드 경험의 매끄러운 일부로 변화시킵니다.