Poke Bowl Hawaiano
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Poke Bowl Hawaiano

Poke de atún ahi fresco sobre arroz sushi con mango, nueces de macadamia y mayonesa picante.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

15 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

792Cal

42 g

Proteína

69 g

Carbohidratos

41 g

Grasa

Ingredientes

  • Atún ahi de calidad sushi

    130 g

    150 Cal

  • Arroz sushi

    150 g

    195 Cal

  • Mango

    60 g

    36 Cal

  • Aguacate

    0.5 mediano

    120 Cal

  • Nueces de macadamia

    15 g

    110 Cal

  • Salsa de soja

    2 tbsp

    18 Cal

  • Aceite de sésamo

    1 tsp

    40 Cal

  • Mayonesa sriracha

    1 tbsp

    91 Cal

  • Semillas de sésamo

    1 tsp

    32 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Corta el atún en cubos. Marina en salsa de soja y aceite de sésamo.

  2. 2

    Coloca el arroz sushi en un tazón.

  3. 3

    Dispón el atún, el aguacate en rodajas y el mango en cubos encima.

  4. 4

    Rocía con mayonesa sriracha. Termina con nueces de macadamia trituradas y semillas de sésamo.

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