snackAmericaneasy

Bolas de Proteína Energéticas

Name: Bolas de Proteína Energéticas
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Avena en hojuelas; 100 g Mantequilla de cacahuate; 3 tbsp Miel; 50 g Chispas de chocolate oscuro; 30 g Proteína en polvo; 1 tsp Extracto de vainilla

Bolas de proteína sin hornear con avena, mantequilla de cacahuate, chispas de chocolate y miel. Perfectas para un snack antes de entrenar.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

15 min10 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

173Cal

7 g

Proteína

21 g

Carbohidratos

8 g

Grasa

Ingredientes

Avena en hojuelas
150 g
570 Cal
Mantequilla de cacahuate
100 g
588 Cal
Miel
3 tbsp
192 Cal
Chispas de chocolate oscuro
50 g
250 Cal
Proteína en polvo
30 g
120 Cal
Extracto de vainilla
1 tsp
12 Cal

Instrucciones

1
Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande hasta que estén bien combinados.
2
Refrigera la mezcla durante 30 minutos.
3
Forma 10 bolas de tamaño igual.
4
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

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