
Sándwich Club de Pollo y Aguacate
Sándwich club de tres pisos con pollo a la parrilla, aguacate, tocino, lechuga y tomate.
De la biblioteca de recetas curada de Nutrola
Información nutricional (por porción)
Valores por porción
53 g
Proteína
53 g
Carbohidratos
35 g
Grasa
Ingredientes
- 234 Cal
Pan
3 rebanadas
- 198 Cal
Pechuga de pollo
120 g
- 120 Cal
Aguacate
0.5 mediano
- 84 Cal
Tocino
2 tiras
- 2 Cal
Lechuga
2 hojas
- 4 Cal
Tomate
2 rebanadas
- 94 Cal
Mayonesa
1 cucharadas
Instrucciones
- 1
Grilla la pechuga de pollo, sazona con sal y pimienta. Corta en rebanadas.
- 2
Cocina el tocino hasta que esté crujiente.
- 3
Tuesta las 3 rebanadas de pan.
- 4
Crea la capa: pan, mayonesa, pollo, aguacate, pan, tocino, lechuga, tomate, pan.
- 5
Asegura con palillos y corta diagonalmente.
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