Pancakes de Requesón
Pancakes ligeros y esponjosos ricos en proteínas hechos con requesón y harina de avena.
De la biblioteca de recetas curada de Nutrola
Información nutricional (por porción)
Valores por porción
21 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasa
Ingredientes
200 CalRequesón
200 g
140 CalHuevos
2 grande
224 CalHarina de avena
60 g
- 12 Cal
Extracto de vainilla
1 tsp
- 1 Cal
Polvo de hornear
0.5 tsp
- 52 Cal
Jarabe de arce
1 tbsp
Instrucciones
- 1
Mezcla el requesón, los huevos, la harina de avena, el extracto de vainilla y el polvo de hornear hasta que esté suave.
- 2
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
- 3
Vierte pequeñas porciones y cocina de 2 a 3 minutos por cada lado.
- 4
Sirve con jarabe de arce.
Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.
Registra cada comida con Nutrola
Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.
