Muesli Suizo Bircher con Pera
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Muesli Suizo Bircher con Pera

Muesli suizo clásico para la noche con pera rallada, avellanas y mermelada de lingonberry.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

10 min2 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

433Cal

14 g

Proteína

71 g

Carbohidratos

12 g

Grasa

Ingredientes

  • Avena en copos

    100 g

    389 Cal

  • Pera

    1 mediana

    101 Cal

  • Yogur natural

    150 g

    97 Cal

  • Leche

    100 ml

    42 Cal

  • Avellanas

    20 g

    124 Cal

  • Mermelada de lingonberry

    2 cucharada

    112 Cal

  • Jugo de limón

    1 cucharadita

    1 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla la avena con la leche y el jugo de limón. Refrigera toda la noche.

  2. 2

    Ralla la pera y mezcla con el yogur.

  3. 3

    Decora con avellanas tostadas y una cucharada de mermelada de lingonberry.

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