Panqueques de Calabaza con Especias
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Panqueques de Calabaza con Especias

Panqueques esponjosos de calabaza con especias cálidas, cubiertos con nueces pecanas y jarabe de arce.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

20 min2 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

487Cal

15 g

Proteína

82 g

Carbohidratos

11 g

Grasa

Ingredientes

  • Harina

    150 g

    546 Cal

  • Purés de calabaza

    100 g

    34 Cal

  • Huevo

    1 grande

    70 Cal

  • Leche

    150 ml

    77 Cal

  • Especias para pie de calabaza

    1.5 tsp

    4 Cal

  • Polvo para hornear

    1.5 tsp

    2 Cal

  • Nueces pecanas

    20 g

    136 Cal

  • Jarabe de arce

    2 tbsp

    104 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla la harina, las especias para pie de calabaza y el polvo para hornear.

  2. 2

    Agrega el puré de calabaza, el huevo y la leche, y mezcla bien.

  3. 3

    Cocina los panqueques a fuego medio, 3 minutos por lado.

  4. 4

    Cubre con nueces pecanas y jarabe de arce.

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