Sándwich de Cerdo Desmenuzado a la Parrilla
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Sándwich de Cerdo Desmenuzado a la Parrilla

Cerdo desmenuzado cocido a fuego lento en salsa BBQ ahumada sobre un bollo de brioche con ensalada de col.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

4 hrs4 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

724Cal

41 g

Proteína

54 g

Carbohidratos

41 g

Grasa

Ingredientes

  • Pernil de cerdo

    800 g

    1632 Cal
  • Salsa BBQ

    200 ml

    232 Cal
  • Bollos de brioche

    4 piezas

    660 Cal
  • Vinagre de sidra de manzana

    2 tbsp

    6 Cal
  • Azúcar moreno

    2 tbsp

    104 Cal
  • Mezcla de ensalada de col

    150 g

    52 Cal
  • Mayonesa

    2 tbsp

    188 Cal
  • Pimentón ahumado

    1 tbsp

    20 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Frota el pernill de cerdo con pimentón ahumado, azúcar moreno, sal y pimienta.

  2. 2

    Cocina a fuego lento a 150°C durante 3.5 horas hasta que se desmenuce fácilmente.

  3. 3

    Desmenuza el cerdo con dos tenedores y mezcla con la salsa BBQ.

  4. 4

    Mezcla la ensalada de col con mayonesa y vinagre de sidra de manzana.

  5. 5

    Tuesta los bollos de brioche. Apila el cerdo desmenuzado y cubre con ensalada de col.

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