MyFitnessPal vs FatSecret vs Samsung Health 2026: La Batalla de los Contadores de Calorías Gratuitos

La pregunta más común sobre el seguimiento nutricional ya no es "¿qué aplicación es la mejor?", sino "¿cuál es la mejor aplicación que no tengo que pagar?" La versión gratuita de MyFitnessPal fue drásticamente reducida en 2023-2024, colocando el escaneo de códigos de barras detrás de un muro de pago de $19.99 al mes. FatSecret ha mantenido silenciosamente uno de los niveles gratuitos más generosos de la industria. Samsung Health viene preinstalado en cientos de millones de dispositivos Galaxy y no cuesta nada, punto. Esta comparación examina lo que realmente obtienes por cero dólares en las tres aplicaciones en 2026.

Veredicto Rápido: ¿Quién Gana en Qué?

• Mejor nivel verdaderamente gratuito: FatSecret (códigos de barras, macros, comunidad, sin características bloqueadas)
• Mejor para propietarios de Samsung Galaxy: Samsung Health (preinstalado, integración de pasos/sueño/calorías)
• Mayor reconocimiento de marca: MyFitnessPal (más de 200 millones de usuarios en todo el mundo)
• Mejor escaneo de códigos de barras gratuito: FatSecret (ilimitado, preciso, sin muro de pago)
• Mejor ecosistema de salud: Samsung Health (frecuencia cardíaca, sueño, pasos, estrés, oxígeno en sangre)
• Experiencia gratuita más frustrante: MyFitnessPal (anuncios agresivos, características faltantes)
• Mejores características comunitarias gratuitas: FatSecret (foros, intercambio de recetas, grupos de dieta)

MyFitnessPal Gratis: ¿Qué Queda en 2026?

MyFitnessPal es una aplicación para el seguimiento de calorías con más de 200 millones de descargas, fundada en 2005 y actualmente propiedad de Francisco Partners. Sigue siendo el nombre más reconocido en el seguimiento de calorías, pero su nivel gratuito ha sido progresivamente despojado de características desde la adquisición en 2020.

Lo Que Obtienes Gratis

El nivel gratuito incluye búsqueda manual de alimentos y registro desde la base de datos de 14 millones de entradas, seguimiento básico de calorías y macros, integración con Apple Health y Google Fit, foros comunitarios y un objetivo diario de calorías. El diario de alimentos es funcional, y el tamaño de la base de datos significa que generalmente puedes encontrar lo que buscas a través de la búsqueda de texto.

Lo Que Ahora Está Bloqueado

El escaneo de códigos de barras se trasladó a premium en 2024, lo que fue el cambio más impactante. Los objetivos de macros personalizados, el desglose de nutrientes más allá de los macros básicos, las herramientas de análisis de alimentos, una experiencia sin anuncios y soporte prioritario son solo para premium. La experiencia gratuita ahora incluye anuncios a pantalla completa y anuncios en banner entre las entradas del diario.

Contexto de Precios del Nivel Gratuito

Característica	Gratis	Premium ($19.99/mes o $79.99/año)
Búsqueda manual de alimentos	Sí	Sí
Escaneo de códigos de barras	No	Sí
Seguimiento de macros	Básico (ratios fijos)	Ratios personalizados
Nutrientes rastreados	~4 (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas)	Hasta 19
Anuncios	Agresivos (pantalla completa + banner)	Ninguno
Creación de recetas	Sí	Sí
Integraciones	Apple Health, Google Fit	50+ aplicaciones/dispositivos

Veredicto del Nivel Gratuito

El nivel gratuito de MyFitnessPal en 2026 es una sombra de lo que fue en 2020. Sin el escaneo de códigos de barras, la experiencia de registro es significativamente más lenta. La frecuencia de anuncios está entre las más altas de cualquier aplicación freemium. Sigue siendo utilizable para un conteo básico de calorías a través de búsqueda manual, pero la experiencia está diseñada para frustrarte y hacerte suscribir.

FatSecret Gratis: La Joya Oculta

FatSecret es una aplicación para el seguimiento de calorías fundada en 2007 en Melbourne, Australia, por Frank Farrall. La aplicación ha sido descargada más de 90 millones de veces y opera una de las bases de datos de alimentos independientes más grandes en el espacio del seguimiento de calorías. A diferencia de la mayoría de los competidores, FatSecret ha mantenido un nivel gratuito genuinamente generoso que incluye características por las que otras aplicaciones cobran.

Lo Que Obtienes Gratis

El nivel gratuito incluye escaneo de códigos de barras (ilimitado), seguimiento de calorías y macronutrientes, un diario de alimentos con categorización de comidas, creación y compartición de recetas, calendario de dieta, seguimiento de peso, registro de ejercicios, diarios comunitarios e integración con Apple Health, Google Fit, Fitbit y Samsung Health. FatSecret también ofrece una API gratuita que potencia los datos de alimentos en miles de aplicaciones de terceros.

Lo Que Añade Premium

FatSecret Premium ($6.99/mes o $38.99/año) añade planes de comidas, información nutricional avanzada, planes de dieta, una función de línea de tiempo de alimentos y elimina los anuncios. Los anuncios en el nivel gratuito están presentes, pero son notablemente menos agresivos que los de MyFitnessPal.

Contexto de Precios del Nivel Gratuito

Característica	Gratis	Premium ($6.99/mes o $38.99/año)
Escaneo de códigos de barras	Sí (ilimitado)	Sí
Seguimiento de macros	Sí	Sí
Nutrientes rastreados	~6 (calorías, macros, sodio, azúcar)	~12-15
Anuncios	Moderados (solo banner)	Ninguno
Creación de recetas	Sí	Sí
Planes de comidas	No	Sí
Características comunitarias	Acceso completo	Acceso completo
Diario de alimentos/calendario	Sí	Sí
Registro de ejercicios	Sí	Sí

Veredicto del Nivel Gratuito

FatSecret ofrece la experiencia de seguimiento de calorías gratuita más completa en 2026. Solo el escaneo gratuito de códigos de barras lo coloca por delante de MyFitnessPal. Las características comunitarias, el intercambio de recetas y el diario de alimentos proporcionan una experiencia de seguimiento completa sin enfrentar muros de pago artificiales. La interfaz no es tan pulida como la de competidores más nuevos, pero la relación funcionalidad-precio es inigualable.

Samsung Health Gratis: La Opción Integrada

Samsung Health es una aplicación de salud y fitness desarrollada por Samsung Electronics, preinstalada en smartphones Samsung Galaxy, dispositivos Galaxy Watch y tabletas Samsung. La aplicación está disponible para dispositivos Android no Samsung y, con limitaciones, en iOS. Samsung Health no es principalmente un contador de calorías, sino que incluye el registro de alimentos como un componente de un ecosistema de salud más amplio que abarca pasos, frecuencia cardíaca, sueño, estrés, oxígeno en sangre y composición corporal.

Lo Que Obtienes Gratis

El seguimiento de alimentos en Samsung Health es completamente gratuito y no tiene un nivel premium para características nutricionales. Incluye un diario de alimentos, escaneo de códigos de barras, búsqueda manual de alimentos, seguimiento básico de calorías e integración con el contador de pasos de Samsung, monitor de frecuencia cardíaca (a través de Galaxy Watch), rastreador de sueño y escáner de composición corporal (a través de Galaxy Ring o Galaxy Watch). La aplicación rastrea calorías, proteínas, carbohidratos y grasas.

Lo Que No Hace

Samsung Health solo rastrea 4 nutrientes: calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. No hay micronutrientes, no hay seguimiento de fibra, no hay desglose de sodio ni de azúcar. La base de datos de alimentos es significativamente más pequeña que la de MyFitnessPal o FatSecret. No hay creación de recetas, no hay características comunitarias, no hay planificación de comidas y no hay registro impulsado por IA. La aplicación no puede importar recetas desde URLs ni proporcionar análisis detallados de alimentos.

Resumen del Nivel Gratuito

Característica	Samsung Health
Costo	Gratis (sin nivel premium de nutrición)
Escaneo de códigos de barras	Sí
Seguimiento de macros	Básico (proteínas, carbohidratos, grasas)
Nutrientes rastreados	Solo 4
Anuncios	Ninguno
Creación de recetas	No
Características comunitarias	Desafíos (basados en pasos)
Integración con smartwatch	Galaxy Watch (profunda)
Ecosistema de salud	Pasos, frecuencia cardíaca, sueño, estrés, SpO2, composición corporal

Veredicto del Nivel Gratuito

Samsung Health es el punto de entrada más fácil para los propietarios de Samsung Galaxy que desean rastrear calorías de manera casual junto con su conteo de pasos y monitoreo de salud existente. El seguimiento de alimentos es rudimentario en comparación con aplicaciones de nutrición dedicadas, pero es completamente gratuito, sin anuncios y ya está en tu teléfono. Es un punto de partida razonable para alguien que nunca ha rastreado alimentos antes y quiere probar sin comprometerse a una nueva aplicación.

¿Qué Aplicación Gratuita Tiene el Mejor Escáner de Códigos de Barras?

FatSecret gana esta comparación sin lugar a dudas. Su escáner de códigos de barras es gratuito, ilimitado y cubre una amplia gama de productos internacionales. Samsung Health incluye escaneo de códigos de barras gratuito, pero su base de datos más pequeña significa más fallos. El escáner de códigos de barras de MyFitnessPal, que alguna vez fue el estándar de la industria, ya no está disponible en el nivel gratuito.

Según informes de usuarios y reseñas de la App Store recopiladas a principios de 2026, la tasa de reconocimiento de códigos de barras de FatSecret para productos de supermercado en EE. UU. es aproximadamente del 85-90%, en comparación con el 65-75% estimado para Samsung Health. El escáner de MyFitnessPal Premium sigue siendo el más alto, con aproximadamente 90-95% debido al tamaño de su base de datos colaborativa, pero eso requiere una suscripción de $19.99 al mes.

¿Cuál Es Mejor para Perder Peso con Presupuesto?

FatSecret proporciona la experiencia de seguimiento de peso más completa y gratuita. Obtienes seguimiento de calorías, monitoreo de macros, escaneo de códigos de barras, un registro de peso con visualización de tendencias y apoyo comunitario sin gastar nada. Samsung Health puede rastrear calorías y peso, pero carece de la profundidad necesaria para un cambio dietético sostenido. El nivel gratuito de MyFitnessPal puede funcionar para perder peso, pero la ausencia de escaneo de códigos de barras añade fricción que desanima a muchos usuarios.

¿Cuál Rastreará Más Nutrientes de Forma Gratuita?

Las tres aplicaciones son limitadas en profundidad de nutrientes. FatSecret rastrea aproximadamente 6 nutrientes de forma gratuita (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, sodio, azúcar). El nivel gratuito de MyFitnessPal muestra aproximadamente 4 (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas). Samsung Health rastrea exactamente 4. Ninguno de estos niveles gratuitos proporciona datos de micronutrientes para vitaminas, minerales o elementos traza.

La Comparativa Completa de los Tres Niveles Gratuitos

Criterio	MyFitnessPal Gratis	FatSecret Gratis	Samsung Health
Costo	Gratis	Gratis	Gratis (preinstalado en Samsung)
Escaneo de códigos de barras	No (bloqueado)	Sí (ilimitado)	Sí
Tamaño de la base de datos de alimentos	14M+ (solo búsqueda)	8M+	~2M (estimado)
Nutrientes rastreados	~4	~6	4
Anuncios	Agresivos	Moderados (banners)	Ninguno
Creación de recetas	Sí	Sí	No
Planes de comidas	No	No	No
Características comunitarias	Foros, amigos	Foros, grupos, diarios	Solo desafíos de pasos
Registro de ejercicios	Básico	Sí	Sí (profundo con Galaxy Watch)
Seguimiento de peso	Sí	Sí	Sí
Soporte para smartwatch	Apple Watch (limitado)	No aplicación dedicada	Galaxy Watch (profundo)
Seguimiento del sueño	No	No	Sí
Seguimiento de frecuencia cardíaca	No	No	Sí (Galaxy Watch)
Composición corporal	No	No	Sí (Galaxy Watch/Ring)
Integraciones	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health	Ecosistema Samsung
Exportación de datos	CSV	Limitada	Limitada

Mejor para Usuarios de Android

FatSecret es la mejor opción para usuarios de Android que buscan un seguimiento de calorías dedicado. Samsung Health es ideal para propietarios de Galaxy que desean una aplicación de salud todo en uno, pero están dispuestos a aceptar un seguimiento nutricional básico. El nivel gratuito de MyFitnessPal en Android ofrece el menor valor debido a la restricción del escaneo de códigos de barras.

Mejor para Seguimiento Casual

Samsung Health gana para usuarios casuales. Ya está en tu teléfono (si tienes un Samsung), no requiere descarga adicional, no tiene anuncios y te permite registrar comidas rápidamente junto con pasos y sueño. Si no estás contando cada gramo pero deseas una idea general diaria de calorías, Samsung Health es suficiente.

Mejor para Seguimiento Gratuito Serio

FatSecret es la única opción para usuarios que desean un seguimiento completo y serio de calorías sin pagar. Su escáner de códigos de barras gratuito, características comunitarias y diario de alimentos proporcionan una experiencia completa que rivaliza con muchos niveles de pago de aplicaciones competidoras.

La Alternativa Que Vale la Pena Considerar: Nutrola

El panorama de niveles gratuitos en 2026 presenta una elección frustrante: MyFitnessPal restringe características esenciales tras un muro de $19.99 al mes, FatSecret ofrece la mejor experiencia gratuita pero con un diseño anticuado y nutrientes limitados, y Samsung Health rastrea solo 4 nutrientes con una base de datos pequeña. Ninguna de las tres ofrece registro de alimentos impulsado por IA, y ninguna rastrea micronutrientes en profundidad significativa.

Nutrola adopta un enfoque diferente. En lugar de un nivel gratuito restrictivo diseñado para frustrar, ofrece una prueba gratuita que te da acceso a la aplicación completa: reconocimiento de fotos por IA, registro por voz, escaneo de códigos de barras, seguimiento de más de 100 nutrientes y una base de datos verificada de más de 1.8 millones de entradas. Experimentas lo que significa el seguimiento nutricional premium antes de comprometerte a nada.

Después de la prueba, el precio es de 2.50 euros al mes. Eso es menos de la mitad de FatSecret Premium, una fracción de MyFitnessPal Premium y aproximadamente el costo de un solo café. Por ese precio, obtienes cero anuncios, registro impulsado por IA en tres modalidades (foto, voz, código de barras), soporte para Apple Watch y Wear OS, importación de recetas y el seguimiento de nutrientes más profundo disponible en una aplicación para consumidores con más de 100 nutrientes.

Para los usuarios conscientes del presupuesto que se han frustrado con los niveles gratuitos en disminución de aplicaciones establecidas, la pregunta es si 2.50 euros al mes vale la pena el salto de un conteo básico de calorías a un seguimiento nutricional completo. La prueba gratuita te permite responder a esa pregunta sin riesgo.

Comienza tu prueba gratuita en nutrola.com y compárala con cualquier aplicación gratuita que estés usando actualmente.

Preguntas Frecuentes

¿Sigue siendo gratuito MyFitnessPal en 2026?

MyFitnessPal tiene un nivel gratuito, pero fue significativamente reducido en 2023-2024. El escaneo de códigos de barras, los objetivos de macros personalizados y el seguimiento detallado de nutrientes son ahora características exclusivas de premium. La versión gratuita permite búsqueda manual de alimentos y seguimiento básico de calorías con anuncios frecuentes.

¿Es realmente gratuito FatSecret?

Sí. FatSecret ofrece escaneo de códigos de barras, seguimiento de macros, un diario de alimentos, creación de recetas, características comunitarias y registro de ejercicios en su nivel gratuito. Existe una suscripción premium, pero el nivel gratuito es genuinamente utilizable para el seguimiento diario de calorías.

¿Puede Samsung Health rastrear calorías?

Sí. Samsung Health incluye un diario de alimentos con seguimiento de calorías, escaneo de códigos de barras y seguimiento básico de macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas). No rastrea micronutrientes, fibra o azúcar. La base de datos de alimentos es más pequeña que la de aplicaciones dedicadas al seguimiento de calorías.

¿Cuál aplicación gratuita tiene la base de datos de alimentos más grande?

MyFitnessPal tiene la base de datos más grande con más de 14 millones de entradas, pero el escaneo de códigos de barras para acceder rápidamente a ella está bloqueado en el nivel gratuito. FatSecret tiene aproximadamente 8 millones de entradas con escaneo de códigos de barras gratuito. Samsung Health tiene la base de datos más pequeña con aproximadamente 2 millones de entradas.

¿Puedo rastrear vitaminas y minerales de forma gratuita?

Ninguna de estas tres aplicaciones proporciona un seguimiento significativo de micronutrientes en sus niveles gratuitos. FatSecret rastrea sodio y azúcar además de macros. MyFitnessPal y Samsung Health rastrean solo calorías y macros básicos de forma gratuita. Para el seguimiento de micronutrientes, necesitas un nivel premium o una aplicación como Nutrola que rastree más de 100 nutrientes.

¿Es Samsung Health lo suficientemente bueno para perder peso?

Samsung Health puede apoyar una pérdida de peso básica al proporcionar un objetivo de calorías y un diario de alimentos simple. Sin embargo, su base de datos de alimentos limitada y el seguimiento de 4 nutrientes lo hacen insuficiente para cualquiera que desee un seguimiento preciso y detallado. Funciona mejor como una herramienta de conciencia casual en lugar de un instrumento de pérdida de peso de precisión.