
Schweinekoteletts mit Apfelmus
In der Pfanne gebratene Schweinekoteletts mit hausgemachtem Zimt-Apfelmus und Kartoffelpüree.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
35 g
Protein
72 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
Zutaten
- 598 Kcal
Schweinekoteletts mit Knochen
2 pieces (200g each)
- 190 Kcal
Äpfel
2 medium
- 344 Kcal
Kartoffeln
400 g
- 204 Kcal
Butter
2 tbsp
- 3 Kcal
Zimt
0.5 tsp
- 49 Kcal
Zucker
1 tbsp
- 31 Kcal
Milch
60 ml
- 0 Kcal
Frischer Salbei
4 leaves
Anleitung
- 1
Kartoffeln kochen, bis sie weich sind. Mit Butter und Milch zerstampfen.
- 2
Äpfel schälen und würfeln. Mit Zucker, Zimt und einem Schuss Wasser weich kochen.
- 3
Schweinekoteletts würzen. 4-5 Minuten pro Seite anbraten. Salbei in die Pfanne geben.
- 4
5 Minuten ruhen lassen. Mit Kartoffelpüree und Apfelmus servieren.
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