
Thailändisches Gelbes Curry mit Tofu
Mildes und cremiges thailändisches gelbes Curry mit knusprigem Tofu, Kartoffeln und Erdnüssen.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
29 g
Protein
69 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
Zutaten
- 365 Kcal
Fester Tofu
250 g
- 552 Kcal
Kokosmilch
400 ml
- 60 Kcal
Gelbe Currypaste
3 tbsp
- 150 Kcal
Kartoffeln
1 medium
- 25 Kcal
Karotten
1 medium
- 113 Kcal
Erdnüsse
20 g
- 10 Kcal
Fischsauce
1 tbsp
- 16 Kcal
Brauner Zucker
1 tsp
- 260 Kcal
Jasminreis
200 g
Anleitung
- 1
Tofu pressen und würfeln. In der Pfanne goldbraun braten.
- 2
Currypaste in der Kokoscreme anbraten.
- 3
Kokosmilch, gewürfelte Kartoffeln und Karotten hinzufügen. 15 Minuten köcheln lassen.
- 4
Tofu, Fischsauce und Zucker hinzufügen. Über Reis mit Erdnüssen servieren.
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