Überbackenes Hähnchen Parmesan
dinnerItalianmedium

Überbackenes Hähnchen Parmesan

Knuspriges, überbackenes Hähnchenfilet mit Marinara und geschmolzenem Mozzarella auf Spaghetti.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

35 min2 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

952Kcal

80 g

Protein

70 g

Kohlenhydrate

36 g

Fett

Zutaten

  • Hähnchenbrust

    2 pieces (150g each)

    495 Kcal

  • Semmelbrösel

    80 g

    348 Kcal

  • Parmesan

    40 g

    172 Kcal

  • Ei

    1 large

    70 Kcal

  • Marinara-Sauce

    200 ml

    40 Kcal

  • Mozzarella

    80 g

    280 Kcal

  • Spaghetti

    200 g

    260 Kcal

  • Olivenöl

    2 tbsp

    238 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Hähnchen auf gleichmäßige Dicke klopfen. In Ei tauchen und dann in der Semmelbrösel-Parmesan-Mischung wenden.

  2. 2

    Bei 220°C 15 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

  3. 3

    Mit Marinara und Mozzarella belegen. Weitere 5 Minuten backen, bis der Käse schmilzt.

  4. 4

    Spaghetti al dente kochen. Hähnchen auf der Pasta mit zusätzlicher Sauce servieren.

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