
Ungarisches Gulasch
Ungarisches Rindergulasch mit Paprika, Kartoffeln und Kümmel in einer herzhaften Brühe.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
35 g
Protein
38 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
Zutaten
- 1500 Kcal
Rinderbrust
600 g
- 132 Kcal
Zwiebeln
3 large
- 60 Kcal
Ungarische Paprika
3 tbsp
- 360 Kcal
Kartoffeln
3 medium
- 50 Kcal
Karotten
2 medium
- 30 Kcal
Tomatenmark
2 tbsp
- 8 Kcal
Kümmelsamen
1 tsp
- 50 Kcal
Rinderbrühe
500 ml
- 13 Kcal
Knoblauch
3 cloves
Anleitung
- 1
Das gewürfelte Rindfleisch anbraten und beiseite stellen.
- 2
Die Zwiebeln langsam garen, bis sie weich sind. Paprika ohne Hitze hinzufügen.
- 3
Das Rindfleisch zurückgeben. Tomatenmark, Knoblauch, Kümmel und Brühe hinzufügen.
- 4
Eine Stunde köcheln lassen. Die gewürfelten Kartoffeln und Karotten hinzufügen.
- 5
Weitere 30 Minuten garen, bis sie zart sind.
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