Tropische Smoothie-Bowl
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Tropische Smoothie-Bowl

Dicke tropische Smoothie-Basis mit Ananas, Kokosnuss und Passionsfrucht-Toppings.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

5 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

432Kcal

4 g

Protein

60 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

Zutaten

  • Gefrorene Mango

    100 g

    60 Kcal

  • Gefrorene Ananas

    80 g

    40 Kcal

  • Banane

    0.5 medium

    45 Kcal

  • Kokosmilch

    60 ml

    135 Kcal

  • Passionsfrucht

    1 whole

    17 Kcal

  • Kokosflocken

    1 tbsp

    55 Kcal

  • Granola

    20 g

    80 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Mixe die gefrorene Mango, Ananas, Banane und Kokosmilch, bis die Mischung dick ist.

  2. 2

    Gieße die Mischung in eine Schüssel.

  3. 3

    Garniere mit Passionsfruchtfleisch, Kokosflocken und Granola.

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