
breakfastAmericaneasy
Bagel mit Räucherlachs
Gerösteter Bagel belegt mit Frischkäse, Räucherlachs, Kapern und frischem Dill.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
10 min1 Portionen
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
491Kcal
29 g
Protein
49 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
Zutaten
- 245 Kcal
Bagel
1 whole
- 142 Kcal
Räucherlachs
80 g
- 100 Kcal
Frischkäse
2 tbsp
- 1 Kcal
Kapern
1 tsp
- 1 Kcal
Frischer Dill
1 tbsp
- 2 Kcal
Rote Zwiebel
2 slices
Anleitung
- 1
Schneide den Bagel und röste ihn bis er goldbraun ist.
- 2
Verteile den Frischkäse auf beiden Hälften.
- 3
Belege ihn mit Räucherlachs.
- 4
Garniere mit Kapern, dünnen Scheiben roter Zwiebel und frischem Dill.
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