Energie-Protein-Bällchen
snackAmericaneasy

Energie-Protein-Bällchen

Keine Back-Protein-Bällchen mit Haferflocken, Erdnussbutter, Schokoladenstückchen und Honig. Perfekter Snack vor dem Training.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

15 min10 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

173Kcal

7 g

Protein

21 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

Zutaten

  • Haferflocken

    150 g

    570 Kcal

  • Erdnussbutter

    100 g

    588 Kcal

  • Honig

    3 tbsp

    192 Kcal

  • Dunkle Schokoladenstückchen

    50 g

    250 Kcal

  • Proteinpulver

    30 g

    120 Kcal

  • Vanilleextrakt

    1 tsp

    12 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Vermische alle Zutaten in einer großen Schüssel, bis sie gut kombiniert sind.

  2. 2

    Kühle die Mischung für 30 Minuten.

  3. 3

    Forme 10 gleich große Bällchen.

  4. 4

    Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf.

Teil der KI-gestützten Ernährungs-Tracking-App Nutrola — jedes Rezept hat geprüfte Makros, damit du es mit einem Tippen loggen kannst.

Verfolge jede Mahlzeit mit Nutrola

Erfasse dieses Rezept in Sekunden mit KI-Fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play