Israelisches Frühstücksgericht
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Israelisches Frühstücksgericht

Frischer Salat, Hummus, Frischkäse, Oliven und warmes Pita — der klassische israelische Morgen.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

10 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

507Kcal

16 g

Protein

52 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

Zutaten

  • Hummus

    4 tbsp

    100 Kcal

  • Hüttenkäse

    60 g

    55 Kcal

  • Gurke

    1 small

    16 Kcal

  • Tomate

    1 medium

    22 Kcal

  • Oliven

    20 g

    30 Kcal

  • Pita-Brot

    1 piece

    165 Kcal

  • Olivenöl

    1 tbsp

    119 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Schneide die Gurke und die Tomate für den Salat in Würfel.

  2. 2

    Richte Hummus, Hüttenkäse, Salat und Oliven auf dem Teller an.

  3. 3

    Träufle Olivenöl darüber. Serviere es mit warmem Pita.

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