breakfastAmericaneasy

Kokos-Chia-Overnight-Oats

Name: Kokos-Chia-Overnight-Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Haferflocken; 150 ml Kokosmilch; 1 tbsp Chiasamen; 1 whole Passionsfrucht; 1 tbsp Kokosflocken; 1 tsp Honig

Tropische Overnight Oats mit Kokosmilch, Chia, Passionsfrucht und gerösteten Kokosflocken.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

5 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

602Kcal

10 g

Protein

55 g

Kohlenhydrate

37 g

Fett

Zutaten

Haferflocken
50 g
195 Kcal
Kokosmilch
150 ml
276 Kcal
Chiasamen
1 tbsp
58 Kcal
Passionsfrucht
1 whole
17 Kcal
Kokosflocken
1 tbsp
35 Kcal
Honig
1 tsp
21 Kcal

Anleitung

1
Vermische die Haferflocken, Kokosmilch, Chiasamen und den Honig.
2
Lasse die Mischung über Nacht im Kühlschrank.
3
Gib die Passionsfrucht und die gerösteten Kokosflocken darüber.

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