Garnelen gebratener Reis
dinnerChineseeasy

Garnelen gebratener Reis

Schneller, im Wok gebratener Reis mit Garnelen, Erbsen, Ei und Sesamöl.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

15 min2 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

473Kcal

33 g

Protein

52 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

Zutaten

  • Gekochter Reis (kalt)

    400 g

    520 Kcal

  • Garnelen

    200 g

    160 Kcal

  • Eier

    2 large

    140 Kcal

  • Erbsen

    60 g

    50 Kcal

  • Sojasauce

    2 tbsp

    20 Kcal

  • Sesamöl

    1 tsp

    40 Kcal

  • Frühlingszwiebeln

    3 stalks

    5 Kcal

  • Knoblauch

    2 cloves

    10 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Eier in einem heißen Wok rühren und beiseite stellen.

  2. 2

    Garnelen mit Knoblauch anbraten, bis sie rosa sind.

  3. 3

    Reis und Erbsen hinzufügen, bei hoher Hitze schwenken.

  4. 4

    Sojasauce, Sesamöl und Eier hinzufügen. Schwenken.

  5. 5

    Mit Frühlingszwiebeln garnieren.

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