Pistazien-Kardamom-Porridge
breakfastPersianeasy

Pistazien-Kardamom-Porridge

Warmer Haferbrei mit Kardamom, garniert mit Pistazien und Rosenblättern.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

10 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

491Kcal

20 g

Protein

71 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

Zutaten

  • Haferflocken

    60 g

    230 Kcal

  • Milch

    250 ml

    103 Kcal

  • Kardamom

    0.5 tsp

    2 Kcal

  • Pistazien

    15 g

    90 Kcal

  • Rosenwasser

    0.5 tsp

    1 Kcal

  • Honig

    1 tbsp

    64 Kcal

  • Getrocknete Rosenblätter

    1 pinch

    1 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Koche die Haferflocken in der Milch mit Kardamom, bis sie cremig sind.

  2. 2

    Rühre das Rosenwasser und den Honig ein.

  3. 3

    Garniere mit zerstoßenen Pistazien und getrockneten Rosenblättern.

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