
Frittata mit Wurst und Pilzen
Im Ofen gebackene italienische Frittata, gefüllt mit Wurst, Pilzen und geschmolzenem Provolone-Käse.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
30 g
Protein
5 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
Zutaten
- 560 Kcal
Eier
8 large
- 600 Kcal
Italienische Wurst
200 g
- 33 Kcal
Champignons
150 g
- 234 Kcal
Provolone-Käse
60 g
- 20 Kcal
Zwiebel
0.5 medium
- 119 Kcal
Olivenöl
1 tbsp
- 1 Kcal
Frisches Basilikum
4 leaves
Anleitung
- 1
Brate die Wurst in einer ofenfesten Pfanne an. Füge die geschnittenen Champignons und die Zwiebel hinzu und koche 4 Minuten.
- 2
Schlage die Eier mit Salz und Pfeffer auf. Gieße die Mischung über die Wurst.
- 3
Belege die Frittata mit dem geschnittenen Provolone.
- 4
Koche sie 3 Minuten auf dem Herd und stelle sie dann für 10 Minuten bei 190°C in den Ofen.
- 5
Garniere mit frischem Basilikum und schneide in Stücke.
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