
Eier Benedict
Pochierte Eier und kanadischer Speck auf gerösteten englischen Muffins mit samtiger Hollandaise.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
26 g
Protein
28 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
Zutaten
- 260 Kcal
Englische Muffins
2 whole
- 280 Kcal
Eier
4 large
- 120 Kcal
Kanadischer Speck
4 slices
- 428 Kcal
Butter
60 g
- 110 Kcal
Eigelb
2 large
- 4 Kcal
Zitronensaft
1 tbsp
- 1 Kcal
Frische Schnittlauch
1 tbsp
Anleitung
- 1
Bereite die Hollandaise zu: Schlage die Eigelbe und den Zitronensaft über einem Wasserbad und gieße langsam die geschmolzene Butter hinzu.
- 2
Röste die englischen Muffins. Erwärme den kanadischen Speck in einer Pfanne.
- 3
Pochiere die Eier in simmerndem Wasser mit einem Spritzer Essig für 3-4 Minuten.
- 4
Schichte: Muffin, Speck, pochiertes Ei, Hollandaise.
- 5
Garniere mit Schnittlauch und frisch gemahlenem Pfeffer.
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