Gewürzte Nüsse
snackAmericaneasy

Gewürzte Nüsse

Im Ofen geröstete Nussmischung mit Rosmarin, Cayennepfeffer, braunem Zucker und Meersalz.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

20 min4 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

333Kcal

8 g

Protein

12 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

Zutaten

  • Gemischte Nüsse

    200 g

    1160 Kcal
  • Brauner Zucker

    1 tbsp

    52 Kcal
  • Frischer Rosmarin

    1 tbsp chopped

    1 Kcal
  • Cayennepfeffer

    0.25 tsp

    1 Kcal
  • Olivenöl

    1 tbsp

    119 Kcal
  • Meersalz

    0.5 tsp

    0 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Vermische die Nüsse mit Olivenöl, braunem Zucker, Rosmarin, Cayennepfeffer und Salz.

  2. 2

    Verteile die Mischung auf einem Backblech.

  3. 3

    Röste sie bei 170°C für 15 Minuten und rühre nach der Hälfte um.

  4. 4

    Lass sie vollständig abkühlen — sie werden beim Abkühlen knusprig.

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