Lachs-Salat-Bowl
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Lachs-Salat-Bowl

Räucherlachs auf gemischtem Salat mit Kapern, roten Zwiebeln, Frischkäsebröseln und einem Gewürzmix.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

10 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

403Kcal

22 g

Protein

7 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

Zutaten

  • Räucherlachs

    100 g

    142 Kcal

  • Gemischte Blattsalate

    100 g

    25 Kcal

  • Frischkäse

    30 g

    105 Kcal

  • Kapern

    1 tbsp

    2 Kcal

  • Rote Zwiebel

    2 thin slices

    1 Kcal

  • Alles Bagel Gewürz

    1 tsp

    5 Kcal

  • Zitronensaft

    1 tbsp

    4 Kcal

  • Olivenöl

    1 tbsp

    119 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Lege die Blattsalate in eine Schüssel.

  2. 2

    Belege sie mit Räucherlachs, Frischkäsebröseln, Kapern und Zwiebeln.

  3. 3

    Träufle Zitronensaft und Olivenöl darüber.

  4. 4

    Streue das Gewürz darüber.

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