
Mexikanische Molletes
Geröstetes Bolillo-Brot mit refried beans, geschmolzenem Käse und Pico de Gallo.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
21 g
Protein
50 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
Zutaten
- 320 Kcal
Bolillo oder Baguette
2 pieces
- 180 Kcal
Refried Beans
200 g
- 264 Kcal
Oaxaca- oder Mozzarella-Käse
80 g
- 22 Kcal
Tomate
1 medium
- 4 Kcal
Zwiebel
0.25 small
- 2 Kcal
Jalapeño
0.5 small
- 1 Kcal
Koriander
1 tbsp
- 5 Kcal
Limette
0.5 medium
Anleitung
- 1
Halbiere das Brot und röste die Schnittseite nach unten.
- 2
Verteile die refried beans auf jede Hälfte. Belege sie mit Käse.
- 3
Grille, bis der Käse schmilzt.
- 4
Bereite schnell Pico zu: Würfle Tomate, Zwiebel, Jalapeño, Koriander und Limette.
- 5
Belege die Molletes mit Pico de Gallo.
Teil der KI-gestützten Ernährungs-Tracking-App Nutrola — jedes Rezept hat geprüfte Makros, damit du es mit einem Tippen loggen kannst.
Verfolge jede Mahlzeit mit Nutrola
Erfasse dieses Rezept in Sekunden mit KI-Fotoscan.