Thunfisch-Toast
lunchAmericaneasy

Thunfisch-Toast

Offenes Sandwich mit Thunfischsalat und geschmolzenem Cheddar auf Sauerteigbrot.

Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek

10 min1 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion

567Kcal

48 g

Protein

30 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

Zutaten

  • Thunfisch aus der Dose

    120 g

    150 Kcal

  • Sauerteigbrot

    2 slices

    160 Kcal

  • Cheddar

    40 g

    160 Kcal

  • Mayonnaise

    1 tbsp

    90 Kcal

  • Sellerie

    1 small stalk

    6 Kcal

  • Zitronensaft

    1 tsp

    1 Kcal

Anleitung

  1. 1

    Vermische den abgetropften Thunfisch mit Mayonnaise, gewürfeltem Sellerie und Zitronensaft.

  2. 2

    Verteile den Thunfisch auf den Sauerteigscheiben.

  3. 3

    Belege alles mit geschnittenem Cheddar.

  4. 4

    Grille das Ganze 3-4 Minuten, bis der Käse geschmolzen und blubbernd ist.

Teil der KI-gestützten Ernährungs-Tracking-App Nutrola — jedes Rezept hat geprüfte Makros, damit du es mit einem Tippen loggen kannst.

Verfolge jede Mahlzeit mit Nutrola

Erfasse dieses Rezept in Sekunden mit KI-Fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play