
Gebratener Reis mit Thai-Basilikum
Würziger thailändischer gebratener Reis mit Hackfleisch, Thai-Basilikum, Chili und einem knusprig gebratenen Ei obendrauf.
Aus Nutrolas kuratierter Rezeptbibliothek
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion
31 g
Protein
55 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
Zutaten
- 520 Kcal
Gekochter Reis (kalt)
400 g
- 536 Kcal
Hackfleisch vom Schwein
200 g
- 2 Kcal
Thai-Basilikum
20 leaves
- 0 Kcal
Thai-Chilis
2 small
- 18 Kcal
Knoblauch
4 cloves
- 140 Kcal
Eier
2 large
- 18 Kcal
Fischsauce
2 tbsp
- 8 Kcal
Sojasauce
1 tbsp
- 240 Kcal
Pflanzenöl
2 tbsp
Anleitung
- 1
Brate den gehackten Knoblauch und die Chilis 30 Sekunden lang im Öl an.
- 2
Füge das Hackfleisch hinzu und brate es, bis es braun ist.
- 3
Gib den Reis, die Fischsauce und die Sojasauce dazu. Schwenke alles bei hoher Hitze.
- 4
Rühre die Thai-Basilikumblätter ein, bis sie welken.
- 5
Brate die Eier in einer separaten Pfanne. Serviere den Reis mit dem knusprig gebratenen Ei obendrauf.
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