Kalorien im McChicken: Vollständige Nährwertübersicht
Ein McDonald's McChicken hat etwa 400 Kalorien. Sehen Sie den vollständigen Nährwertvergleich mit ähnlichen Artikeln und Experten-FAQ.
Der McDonald's McChicken ist ein Klassiker auf der Sparvorteilskarte und besteht aus einem panierten Hähnchenpatty, geschnittenem Salat und Mayonnaise auf einem normalen Brötchen. Mit etwa 400 Kalorien liefert er eine moderate Menge Eiweiß zusammen mit bemerkenswertem Fett- und Natriumgehalt. Er bleibt eines der meistbestellten Hähnchensandwiches im Fast-Food-Bereich.
Kalorien nach Portionsgröße:
| Portion | Kalorien | Gesamtfett | Natrium | Kohlenhydrate | Eiweiß |
|---|---|---|---|---|---|
| McChicken | 400 kcal | 21 g | 560 mg | 39 g | 14 g |
| Spicy McChicken | 400 kcal | 21 g | 590 mg | 39 g | 14 g |
| McDouble | 400 kcal | 20 g | 920 mg | 33 g | 22 g |
| Crispy Chicken Sandwich | 470 kcal | 20 g | 1140 mg | 46 g | 26 g |
Der McChicken bezieht einen erheblichen Teil seiner Kalorien aus seiner Mayonnaise-basierten Sauce und der panierten Beschichtung des Hähnchenpatties. Im Vergleich zum Crispy Chicken Sandwich hat er weniger Kalorien und weniger Natrium, liefert aber insgesamt auch weniger Eiweiß.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie schneidet der McChicken im Vergleich zum McDouble ab?
Der McChicken und der McDouble kommen beide auf etwa 400 Kalorien, aber ihre Makronährstoffprofile unterscheiden sich. Der McDouble liefert deutlich mehr Eiweiß mit 22 Gramm gegenüber 14 Gramm, während der McChicken aufgrund seiner panierten Beschichtung etwas mehr Kohlenhydrate hat.
Ist der McChicken eine gute Sparmenü-Option?
Der McChicken ist einer der günstigsten Artikel auf der McDonald's Speisekarte, was ihn zu einer beliebten budgetfreundlichen Wahl macht. Für etwa 400 Kalorien und 14 Gramm Eiweiß bietet er eine angemessene Menge Essen zum Preis, obwohl er nicht die eiweißdichteste verfügbare Option ist.
Wie schneidet der McChicken im Vergleich zum Chick-fil-A Chicken Sandwich ab?
Das Chick-fil-A Original Chicken Sandwich enthält etwa 440 Kalorien und 28 Gramm Eiweiß, verglichen mit den 400 Kalorien und 14 Gramm Eiweiß des McChicken. Das Chick-fil-A Sandwich liefert fast doppelt so viel Eiweiß, hauptsächlich weil es ein größeres, dickeres Hähnchenbrustfilet verwendet.
Wie viel Eiweiß ist in einem McChicken?
Ein McChicken enthält 14 Gramm Eiweiß, was für ein Hähnchensandwich relativ bescheiden ist. Wenn Sie mehr Eiweiß aus Ihrer Mahlzeit benötigen, sind das Crispy Chicken Sandwich mit 26 Gramm oder der McDouble mit 22 Gramm bessere Wahlen auf der McDonald's Speisekarte.
Wie kann ich einen McChicken gesünder machen?
Die Bestellung des McChicken ohne Mayonnaise kann etwa 60-70 Kalorien und mehrere Gramm Fett einsparen. Sie können auch nach extra Salat fragen oder Tomatenscheiben hinzufügen für zusätzliche Nährstoffe. Das Weglassen der Pommes-Beilage zugunsten von Apfelscheiben oder einem Beilagensalat wird die Gesamtkalorienzahl Ihrer Mahlzeit erheblich reduzieren.
Wie schneidet der McChicken im Vergleich zum McDouble ab?
Ist der McChicken eine gute Sparmenü-Option?
Wie schneidet der McChicken im Vergleich zum Chick-fil-A Chicken Sandwich ab?
Wie viel Eiweiß ist in einem McChicken?
Wie kann ich einen McChicken gesünder machen?
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