Warum MyFitnessPal Ihren Akku entlädt — und wie Sie das beheben können

Wenn MyFitnessPal Ihren Akku entlädt, öffnen Sie den Akku-Bildschirm Ihres Telefons, tippen Sie auf MyFitnessPal und schalten Sie zuerst die Hintergrundaktualisierung, den Standort und die Benachrichtigungen aus — das allein reduziert den Akkuverbrauch in den meisten Fällen um 60–80 %. Sie müssen die App nicht deinstallieren, um den Verbrauch zu stoppen, sollten aber überlegen, ob ein akku-optimierter Tracker langfristig besser für Sie geeignet ist.

MyFitnessPal gehört konstant zu den häufigsten Beschwerden über Akkuverbrauch in den Bewertungen des App Stores und Play Stores, insbesondere bei iPhone 13 und älteren Modellen sowie bei Android-Geräten mit aggressiven Akku-Managern wie Samsung und Xiaomi. Hier erfahren Sie, was tatsächlich passiert und wie Sie das Problem beheben können.

Überprüft von Dr. Emily Torres, RDN.

Warum passiert das?

MyFitnessPal ist kein leichter Tracker. Mehrere Subsysteme laufen parallel, und jedes kann unbemerkt den Akku entladen.

• Abfrage von Ad SDKs. Die kostenlose Version lädt Banner- und Interstitial-Anzeigen von mehreren Werbenetzwerken, die im Hintergrund Inhalte abrufen und Analyse-Tracker ausführen.
• Immer aktiver Barcode-Scanner. In einigen Versionen wird die Kamerafunktion im Hintergrund aktiviert, damit der Barcode-Scanner „sofort“ reagiert. Das hält kameraabhängige Dienste wach.
• Standortdienste. MyFitnessPal nutzt den Standort für Restaurantvorschläge. Selbst bei „Während der Nutzung“ kann die Standortübergabe GPS länger aktiv halten als nötig.
• Hintergrundaktualisierung + Schrittimport. MFP importiert Schritte von Apple Health oder Google Fit nach einem Abfragezeitplan, was die App wiederholt aufweckt.
• Push-Benachrichtigungen mit Inhalts-Payloads. Erinnerungen an Streaks, Aktivitäten von Freunden und Rezeptvorschläge liefern umfangreiche Payloads, die die App im Hintergrund aktivieren.

Sofortige Schritte zur Behebung

Diese Tipps gelten für MyFitnessPal, funktionieren aber auch bei Cal AI, Lose It und Noom.

1. iPhone — Hintergrundaktualisierung für MFP deaktivieren. Einstellungen > Allgemein > Hintergrundaktualisierung > MyFitnessPal > Aus.
2. iPhone — Standort einschränken. Einstellungen > Datenschutz & Sicherheit > Standortdienste > MyFitnessPal > Nie (oder Während der Nutzung, wenn Sie Restaurantvorschläge wünschen).
3. Android — Optimierte Akku-Nutzung erzwingen. Einstellungen > Apps > MyFitnessPal > Akku > Eingeschränkt oder „Optimiert“ bei Samsung One UI. Dadurch wird verhindert, dass MFP im Hintergrund zwischen den Protokollen läuft.
4. Werbung in den MFP-Einstellungen deaktivieren, wenn möglich. Ein Premium-Abonnement entfernt die Ad SDK-Abfragen vollständig. Wenn Sie nicht für Premium bezahlen, schalten Sie „Personalisierte Werbung“ unter Datenschutz aus.
5. Nicht essentielle Benachrichtigungen deaktivieren. In der MyFitnessPal-App: Menü > Einstellungen > Benachrichtigungen. Deaktivieren Sie Aktivitäten von Freunden, Rezeptvorschläge und Erinnerungen an Streaks. Lassen Sie nur die Erinnerungen an Mahlzeiten, wenn Sie diese benötigen.
6. Nicht genutzte Integrationen trennen. Menü > Einstellungen > Apps & Geräte. Wenn Sie Fitbit, Garmin oder eine verbundene Waage nicht aktiv nutzen, entfernen Sie diese. Jede Integration weckt die App nach ihrem eigenen Abfragezeitplan auf.
7. Auf ein ausstehendes Update überprüfen. Ältere Versionen von MFP haben bekannte Akku-Probleme. App Store oder Play Store > MyFitnessPal > Update.

Beste Alternativen, die das verhindern

1. Nutrola — Bester akku-optimierter Kalorienzähler

Nutrola wurde für moderne Telefone entwickelt und nicht auf veralteten Code von 2013 angepasst. Es zeigt keine Werbung in irgendeinem Plan (auch nicht im €2.50/Monat-Tarif), nutzt OS-native Hintergrundsynchronisation, die nur aktiviert wird, wenn neue Daten vorliegen, und hat native Apple Watch- und Wear OS-Integration, die Schritt- und Herzfrequenzdaten an die Uhr auslagert. Die Fotoerfassung dauert weniger als 3 Sekunden, sodass die Kamera nur aktiv ist, während Sie sie auf das Essen richten.

2. Cronometer — Geringer Akkuverbrauch, dichte Benutzeroberfläche

Cronometer taucht selten in Beschwerden über den Akkuverbrauch auf. Der Nachteil ist eine klinische Benutzeroberfläche und eine langsamere Synchronisation auf älteren Android-Geräten.

3. MacroFactor — Effizient, ohne Werbung

MacroFactor ist im Hintergrund leise und hat keine Ad SDKs. Es konzentriert sich rein auf Makros und bietet keine Fotoerfassung.

4. Lose It! — Mittlerer Akkuverbrauch

Lose It verbraucht weniger Akku als MFP, aber die werbefinanzierte kostenlose Version führt weiterhin Hintergrundanalysen durch.

5. MyFitnessPal — Höchster Akkuverbrauch

Selbst mit Premium ist MFP schwerer als die Konkurrenz aufgrund der Integrations- und Hintergrundsynchronisationsarchitektur.

Vergleichstabelle

Funktion	Nutrola	Cronometer	MacroFactor	Lose It!	MyFitnessPal
Werbung in der kostenlosen Version	Keine (keine Werbung in irgendeinem Plan)	Keine	Keine	Ja	Ja
Hintergrundaktualisierung erforderlich	Nein	Optional	Nein	Optional	Empfohlen
Standortverfolgung	Nicht verwendet	Nicht verwendet	Nicht verwendet	Optional	Standardmäßig verwendet
Immer aktiver Kamera-Preload	Nein	Nein	Nein	Eingeschränkt	Ja
Akku-Beschwerden in den Bewertungen 2025	Selten	Selten	Selten	Gelegentlich	Häufig
Native Watch-Auslagerung (Apple / Wear OS)	Ja	Eingeschränkt	Nein	Eingeschränkt	Eingeschränkt
Gewicht der Push-Payloads	Leicht	Leicht	Leicht	Mittel	Schwer

Wie Nutrola das verhindert

1. Keine Werbung in irgendeinem Plan. Null Ad SDK-Abfragen, keine Interstitials, keine Banneraktualisierungen. Das allein beseitigt die größte Akkuquelle in der kostenlosen Version von MyFitnessPal.
2. Ereignisgesteuerte Hintergrundsynchronisation. Nutrola wird nur geweckt, um zu synchronisieren, wenn Sie neue Lebensmittel protokolliert haben, nicht nach einem Abfragezeitplan. iOS und Android gewähren weniger Hintergrundzeit, und das ist beabsichtigt.
3. Watch-first Schritt- und Herzfrequenzdaten. Auf Apple Watch und Wear OS werden Aktivitätsdaten nativ auf der Uhr erfasst und bei der nächsten Öffnung an Nutrola übergeben, anstatt dass MFP ständig Apple Health abfragt.
4. Strikter Kamerazyklus. Der Foto-Logger wird nur aktiviert, wenn Sie auf das Kamerasymbol tippen, benötigt weniger als 3 Sekunden und wird sofort wieder deaktiviert. Kein „warmes“ Kamera-Preloading.
5. Standort ist optional und standardmäßig deaktiviert. Nutrola verwendet GPS nicht für das Protokollieren. Es gibt nichts, was deaktiviert werden müsste.

Nutrola verbraucht wie jede App Akku — die Fotoidentifikation ist ein Aufruf an ein neuronales Netzwerk, und die Sprachprotokollierung nutzt das Mikrofon. Aber es gibt keine Akkuabzüge für Funktionen, die Sie nicht aktiv nutzen.

FAQ

Warum verbraucht MyFitnessPal so viel Akku auf dem iPhone?

Auf dem iPhone wird der Akkuverbrauch von MyFitnessPal hauptsächlich durch die Hintergrundaktualisierung, Standortdienste, Ad SDK-Abfragen und Apple Health Schrittimporte verursacht. Das Deaktivieren der Hintergrundaktualisierung und das Setzen des Standorts auf Nie reduziert den Verbrauch erheblich. Premium entfernt auch die Ad SDK-Schicht.

Entlädt MyFitnessPal mehr Akku auf Android?

Ja, oft mehr als auf dem iPhone, da Android Apps mehr Hintergrundspielraum gibt, es sei denn, Sie schränken sie ein. Gehen Sie zu Einstellungen > Apps > MyFitnessPal > Akku und setzen Sie es auf Eingeschränkt oder Optimiert. Fügen Sie in Samsung One UI MFP auch zu „Apps im Ruhemodus“ hinzu, wenn Sie keine Live-Benachrichtigungen benötigen.

Gibt es einen Kalorienzähler, der keinen Akku verbraucht?

Nutrola ist für Energieeffizienz konzipiert, ohne Werbung in irgendeinem Plan, mit ereignisgesteuerter Synchronisation und nativer Watch-Auslagerung. Auch Cronometer und MacroFactor haben einen geringen Akkuverbrauch. Alle drei tauchen in Bewertungen über Akkuverbrauch deutlich seltener auf als MyFitnessPal.

Führt das Deaktivieren der Hintergrundaktualisierung zu Problemen mit MyFitnessPal?

Nein, aber es ändert das Verhalten. Ohne Hintergrundaktualisierung synchronisiert MFP nur, wenn Sie die App öffnen, und Push-Benachrichtigungen können später ankommen. Die meisten Nutzer bemerken keinen funktionalen Unterschied, und Streaks zählen weiterhin, solange Sie die App einmal täglich öffnen.

Soll ich MyFitnessPal deinstallieren, um Akku zu sparen?

Nur wenn die Einstellungen nicht helfen. Beginnen Sie damit, die Hintergrundaktualisierung, den Standort und die Benachrichtigungen zu deaktivieren. Wenn der Verbrauch weiterhin hoch ist, vergleichen Sie einen Tracker mit geringem Verbrauch wie Nutrola eine Woche lang. Die Akku-Bildschirme von Apple und Google erleichtern den Vergleich.

Sehen Premium-Nutzer von MyFitnessPal weniger Akkuverbrauch?

Ein wenig. Premium entfernt Werbung, was die größte Quelle für Hintergrundaktivität reduziert. Es ändert jedoch nicht das Verhalten der Standortverfolgung, der Hintergrundaktualisierung oder der Integrationsabfragen, die weiterhin zum Verbrauch beitragen.