MyFitnessPal vs FatSecret vs Samsung Health 2026: Das Duell der kostenlosen Kalorientracker

Die häufigste Frage beim Ernährungstracking ist nicht mehr „welche App ist die beste?", sondern „welche App ist die beste, für die ich nicht bezahlen muss?" MyFitnessPals kostenlose Stufe wurde 2023-2024 ausgehöhlt, indem Barcode-Scanning hinter eine $19,99/Monat-Paywall verschoben wurde. FatSecret hat stillschweigend eine der großzügigsten kostenlosen Stufen der Branche beibehalten. Samsung Health kommt auf Hunderten Millionen Galaxy-Geräten vorinstalliert und kostet gar nichts. Dieser Vergleich untersucht, was man 2026 für null Euro bei allen drei tatsächlich bekommt.

Schnellurteil: Wer gewinnt was

• Beste wirklich kostenlose Stufe: FatSecret (Barcodes, Makros, Community, keine essenziellen Funktionen hinter Paywall)
• Am besten für Samsung-Galaxy-Besitzer: Samsung Health (vorinstalliert, Schritte/Schlaf/Kalorien-Integration)
• Größte Markenbekanntheit: MyFitnessPal (200 Mio.+ Nutzer weltweit)
• Bestes kostenloses Barcode-Scanning: FatSecret (unbegrenzt, genau, keine Paywall)
• Bestes Gesundheitsökosystem: Samsung Health (Herzfrequenz, Schlaf, Schritte, Stress, Blutsauerstoff)
• Frustrierendstes kostenloses Erlebnis: MyFitnessPal (aggressive Werbung, fehlende Funktionen)
• Beste kostenlose Community-Funktionen: FatSecret (Foren, Rezeptteilen, Diätgruppen)

Vollständiger Drei-Wege-Vergleich der kostenlosen Stufen

Kriterium	MyFitnessPal Kostenlos	FatSecret Kostenlos	Samsung Health
Kosten	Kostenlos	Kostenlos	Kostenlos (vorinstalliert bei Samsung)
Barcode-Scanning	Nein (Paywall)	Ja (unbegrenzt)	Ja
Lebensmitteldatenbankgröße	14 Mio.+ (nur Suche)	8 Mio.+	~2 Mio. (geschätzt)
Erfasste Nährstoffe	~4	~6	4
Werbung	Aggressiv	Moderat (Banner)	Keine
Rezepterstellung	Ja	Ja	Nein
Mahlzeitpläne	Nein	Nein	Nein
Community-Funktionen	Foren, Freunde	Foren, Gruppen, Journals	Nur Schritt-Challenges
Aktivitätsprotokollierung	Einfach	Ja	Ja (tief mit Galaxy Watch)
Gewichtstracker	Ja	Ja	Ja
Smartwatch-Unterstützung	Apple Watch (eingeschränkt)	Keine dedizierte App	Galaxy Watch (tief)
Schlaftracking	Nein	Nein	Ja
Herzfrequenztracking	Nein	Nein	Ja (Galaxy Watch)
Körperzusammensetzung	Nein	Nein	Ja (Galaxy Watch/Ring)
Integrationen	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health	Samsung-Ökosystem
Datenexport	CSV	Eingeschränkt	Eingeschränkt

Die bedenkenswerte Alternative: Nutrola

Die kostenlose Landschaft 2026 bietet eine frustrierende Auswahl: MyFitnessPal sperrt wesentliche Funktionen hinter einer $19,99/Monat-Wand, FatSecret bietet das beste kostenlose Erlebnis aber mit veraltetem Design und begrenzten Nährstoffen, und Samsung Health trackt nur 4 Nährstoffe mit kleiner Datenbank. Keine der drei bietet KI-gestütztes Erfassen, und keine trackt Mikronährstoffe in sinnvoller Tiefe.

Nutrola verfolgt einen anderen Ansatz. Statt einer restriktiven kostenlosen Stufe, die frustrieren soll, bietet es eine kostenlose Testphase mit Zugang zur vollständigen App: KI-Fotoerkennung, Spracheingabe, Barcode-Scanning, 100+ Nährstofftracking und eine verifizierte Datenbank mit 1,8 Millionen+ Einträgen.

Nach der Testphase kostet es EUR 2,50 pro Monat. Das ist weniger als die Hälfte von FatSecret Premium, ein Bruchteil von MyFitnessPal Premium und etwa so viel wie ein einzelner Kaffee. Dafür bekommen Sie null Werbung, KI-gestütztes Erfassen in drei Modalitäten (Foto, Sprache, Barcode), Apple Watch und Wear OS Unterstützung, Rezeptimport und das tiefste Nährstofftracking einer Verbraucher-App mit 100+ Nährstoffen.

Starten Sie Ihre kostenlose Testphase auf nutrola.com und vergleichen Sie es mit der kostenlosen App, die Sie derzeit nutzen.

Häufig gestellte Fragen

Ist MyFitnessPal 2026 noch kostenlos?

MyFitnessPal hat eine kostenlose Stufe, die aber 2023-2024 erheblich reduziert wurde. Barcode-Scanning, benutzerdefinierte Makroziele und detailliertes Nährstofftracking sind jetzt nur noch Premium-Funktionen. Die kostenlose Version ermöglicht manuelle Lebensmittelsuche und grundlegendes Kalorientracking mit häufiger Werbung.

Ist FatSecret wirklich kostenlos?

Ja. FatSecret bietet Barcode-Scanning, Makrotracking, Ernährungstagebuch, Rezepterstellung, Community-Funktionen und Aktivitätsprotokollierung in der kostenlosen Stufe. Ein Premium-Abo existiert, aber die kostenlose Stufe ist wirklich nutzbar für tägliches Kalorientracking.

Kann Samsung Health Kalorien tracken?

Ja. Samsung Health enthält ein Ernährungstagebuch mit Kalorientracking, Barcode-Scanning und grundlegendem Makronährstofftracking (Protein, Kohlenhydrate, Fett). Es trackt keine Mikronährstoffe, Ballaststoffe oder Zucker. Die Lebensmitteldatenbank ist kleiner als bei dedizierten Kalorientracking-Apps.

Kann ich Vitamine und Mineralstoffe kostenlos tracken?

Keine dieser drei Apps bietet sinnvolles Mikronährstofftracking in ihren kostenlosen Stufen. FatSecret trackt Natrium und Zucker zusätzlich zu Makros. MyFitnessPal und Samsung Health tracken nur Kalorien und grundlegende Makros kostenlos. Für Mikronährstofftracking brauchen Sie entweder eine Premium-Stufe oder eine App wie Nutrola, die 100+ Nährstoffe trackt.