Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with walnuts.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

30 min9 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

188Kal

4 g

Bílkoviny

31 g

Sacharidy

6 g

Tuky

Suroviny

  • Ripe bananas

    3 medium

    315 Kal

  • Rolled oats

    200 g

    760 Kal

  • Eggs

    2 large

    140 Kal

  • Honey

    3 tbsp

    192 Kal

  • Baking powder

    1 tsp

    2 Kal

  • Walnuts

    40 g

    261 Kal

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 Kal

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 Kal

Postup

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except walnuts. Fold walnuts in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play