Minestrone Soup
lunchItalianeasy

Minestrone Soup

Hearty Italian vegetable soup with pasta, white beans, and fresh basil.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

35 min4 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

269Kal

11 g

Bílkoviny

42 g

Sacharidy

8 g

Tuky

Suroviny

  • Canned white beans

    200 g

    290 Kal

  • Small pasta

    100 g

    350 Kal

  • Zucchini

    1 medium

    33 Kal

  • Carrots

    2 medium

    50 Kal

  • Celery

    2 stalks

    12 Kal

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Kal

  • Vegetable broth

    1 L

    10 Kal

  • Garlic

    2 cloves

    9 Kal

  • Olive oil

    2 tbsp

    240 Kal

  • Fresh basil

    6 leaves

    1 Kal

Postup

  1. 1

    Sauté diced carrots, celery, and garlic in olive oil for 5 minutes.

  2. 2

    Add canned tomatoes and broth. Bring to a boil.

  3. 3

    Add diced zucchini, pasta, and beans.

  4. 4

    Simmer for 15 minutes until pasta is tender.

  5. 5

    Season and serve with fresh basil and a drizzle of olive oil.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play