Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
31 g
Bílkoviny
49 g
Sacharidy
29 g
Tuky
Suroviny
670 KalCannellini beans
400 g
900 KalItalian sausage
300 g
49 KalKale
150 g
80 KalChicken broth
800 ml
44 KalOnion
1 medium
18 KalGarlic
4 cloves
20 KalParmesan rind
1 piece
320 KalCrusty bread
4 slices
239 KalOlive oil
2 tbsp
Postup
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
