Smoked Trout & Cream Cheese Bagel
breakfastAmericaneasy

Smoked Trout & Cream Cheese Bagel

Everything bagel with whipped cream cheese, smoked trout, and pickled onions.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

10 min1 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

516Kal

33 g

Bílkoviny

53 g

Sacharidy

20 g

Tuky

Suroviny

  • Everything bagel

    1 whole

    250 Kal

  • Smoked trout

    80 g

    160 Kal

  • Cream cheese

    2 tbsp

    100 Kal

  • Red onion

    2 thin slices

    3 Kal

  • Capers

    1 tsp

    2 Kal

  • Lemon juice

    1 tsp

    1 Kal

Postup

  1. 1

    Toast bagel. Spread cream cheese on both halves.

  2. 2

    Flake smoked trout on top.

  3. 3

    Add pickled onion and capers. Squeeze lemon.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play