breakfastAmericaneasy

Coconut Chia Overnight Oats

Name: Coconut Chia Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 150 ml Coconut milk; 1 tbsp Chia seeds; 1 whole Passion fruit; 1 tbsp Coconut flakes; 1 tsp Honey

Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

5 min1 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

602Kal

10 g

Bílkoviny

55 g

Sacharidy

37 g

Tuky

Suroviny

Rolled oats
50 g
195 Kal
Coconut milk
150 ml
276 Kal
Chia seeds
1 tbsp
58 Kal
Passion fruit
1 whole
17 Kal
Coconut flakes
1 tbsp
35 Kal
Honey
1 tsp
21 Kal

Postup

1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play