Fattoush Salad
lunchLebaneseeasy

Fattoush Salad

Lebanese bread salad with crispy pita chips, sumac dressing, and fresh vegetables.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

15 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

310Kal

6 g

Bílkoviny

27 g

Sacharidy

21 g

Tuky

Suroviny

  • Pita bread

    1 piece

    165 Kal

  • Romaine lettuce

    100 g

    17 Kal

  • Cucumber

    1 medium

    16 Kal

  • Tomatoes

    2 medium

    44 Kal

  • Radishes

    4 small

    4 Kal

  • Sumac

    1 tbsp

    10 Kal

  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Kal

  • Lemon juice

    2 tbsp

    4 Kal

  • Fresh mint

    2 tbsp

    2 Kal

Postup

  1. 1

    Tear pita into pieces. Toast until crispy.

  2. 2

    Chop lettuce, cucumber, tomatoes, and radishes.

  3. 3

    Whisk olive oil, lemon juice, and sumac for dressing.

  4. 4

    Toss everything together with mint. Add pita chips just before serving.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play