Cottage Cheese Pancakes
breakfastAmericaneasy

Cottage Cheese Pancakes

Light and fluffy high-protein pancakes made with cottage cheese and oat flour.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

15 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

315Kal

21 g

Bílkoviny

30 g

Sacharidy

12 g

Tuky

Suroviny

  • Cottage cheese

    200 g

    200 Kal

  • Eggs

    2 large

    140 Kal

  • Oat flour

    60 g

    224 Kal

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 Kal

  • Baking powder

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Maple syrup

    1 tbsp

    52 Kal

Postup

  1. 1

    Blend cottage cheese, eggs, oat flour, vanilla, and baking powder until smooth.

  2. 2

    Heat a non-stick pan over medium heat.

  3. 3

    Pour small rounds and cook 2-3 minutes per side.

  4. 4

    Serve with maple syrup.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play