Katsu Sando
lunchJapanesemedium

Katsu Sando

Japanese crispy pork cutlet sandwich on milk bread with tonkatsu sauce and cabbage.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

20 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

1488Kal

48 g

Bílkoviny

68 g

Sacharidy

115 g

Tuky

Suroviny

  • Pork loin

    2 pieces (120g each)

    396 Kal

  • Milk bread

    4 slices

    320 Kal

  • Panko

    60 g

    222 Kal

  • Egg

    1 large

    70 Kal

  • Flour

    30 g

    109 Kal

  • Cabbage

    60 g

    15 Kal

  • Tonkatsu sauce

    3 tbsp

    72 Kal

  • Mustard

    1 tsp

    3 Kal

  • Vegetable oil

    200 ml

    1768 Kal

Postup

  1. 1

    Pound pork thin. Coat in flour, egg, then panko.

  2. 2

    Deep fry at 170°C for 5 min until golden.

  3. 3

    Shred cabbage very fine.

  4. 4

    Spread mustard and tonkatsu sauce on bread.

  5. 5

    Layer cutlet and cabbage. Close and cut.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play